时间：2023-05-10 12:12:04 浏览：57
鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会引起腹泻。
陕西省卫生监督所专家提醒，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是个误区。 据了解，任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
鸡蛋属于辛辣食物吗
鸡蛋不属于辛辣食物，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质，对于人类而言，鸡蛋的蛋白质品质是最佳的。
辛辣食物常见的包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
鸡蛋是弱酸性食物，叶酸是维生素类的。
美食如何煎鸡蛋煎饼
煎鸡蛋煎饼的做法：
所需材料：鸡蛋，面粉，葱花，食盐，水，花生油；
做法如下：
葱花放入小盆中，加入适量的食盐；打入两个鸡蛋，搅开；加入适量面粉，面粉的多少，根据自家人口决定；缓慢的加水，把面粉搅拌成糊状；加热平底锅，待平底锅受热均匀后，放入少许花生油；用汤勺把面糊倒在平底锅中央；用锅铲把面糊刷开；当面糊从白全部变成黄色以后，翻面继续；两面全部变成金黄色出锅。
鸡蛋清怎么打出奶油
材料：鸡蛋4个、盐5g、白醋5g、白砂糖40g。
做法：
1、用温水浸泡鸡蛋5～10分钟，擦干鸡蛋再将蛋清与蛋黄分离，器具一定不能有油和水；
2、将4个鸡蛋清打散、朝一个方向打成蛋清上面有一小层的小小的泡泡。放5g盐、5g白醋、15g糖，继续快速同向打鸡蛋清到,再放入15g 糖继续快速搅拌。同向打到有点稠的时候，再加一勺15g糖，继续打；
3、同方向打发，打了大约10分钟、试着用打蛋器将你打的蛋清挑起，如果蛋清能够立起来就说明你的奶油已经打好了。
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