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孕妇喝水果榨汁搭配表有哪些

时间:2023-05-10 11:20:04 浏览:111

六种果汁搭配:

1、苹果汁:200g苹果块榨汁之后可以加点饮用水调匀。

2、菠萝芹菜蜂蜜汁:菠萝、芹菜、蜂蜜或者冰糖水,比例:5:1:1.

3、葡萄柠檬汁:葡萄100g,柠檬看个人喜好,一般半个到一个,蜂蜜适量。

4、草莓苹果萝卜汁:草莓10粒,苹果半个,红萝卜条半到一个,蜂蜜适量。

5、雪梨香蕉生菜汁:雪梨1个,香蕉1个,生菜100g,蜂蜜适量。

6、橙汁:橙子一个半到两个。

孕妇喝水果榨汁搭配表有哪些

延伸阅读

喝水果酒有什么好处

果酒的好处

在酿制过程中,水果的营养成分已经完全溶解在果酒里,喝果酒可以汲取水果中的全部营养。果酒中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸和维生素b1、b2、维生素c及铁、钾、镁、锌等矿物元素。果酒酒精含量非常低,一般为5到10度,最高的也只有14度,适当饮用果酒对健康是有好处的。果酒清亮透明、酸甜适口、醇厚纯净而无异味,具有原果实特有的芳香。与白酒、啤酒等其他酒类相比,果酒的营养价值更高。果酒里含有大量的多酚,可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用。与其他酒类相比,果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。

什么东西水果泡酒营养又好喝

木瓜、青梅、樱桃、葡萄、杨梅、桑葚、酸枣仁等等。

材料:木瓜1350克,砂糖135克,60度纯粮白酒3000毫升。

加工方法:

1、将成熟的木瓜洗净,用干净抹布擦去水分,切成圆片,皮和种子同时使用。

2、把木瓜片、砂糖、白酒放入容器中,密封后置于阴凉处保存。

3、6个月后便可饮用,但最好密封1年以上,这样可以使风味、*效都达到最佳水准。

哪些水果混合打汁比较好喝

芒果柳丁苹果汁,芒果2个,柳丁半个,苹果1个,水250毫升,适量蜂蜜,打汁即可;奇异果凤梨苹果汁,奇异果2个,凤梨半个,苹果1个,水250毫升,适量蜂蜜,打汁即可;番茄苹果高丽菜汁,番茄2个,苹果1个,高丽菜100g,水250毫升,适量蜂蜜,打汁即可;番茄芹菜黄瓜汁,番茄1个,西芹1支,小黄瓜2条,适量蜂蜜,打汁即可;西瓜凤梨柠檬汁,西瓜200克,凤梨100克,柠檬半个,打汁即可。

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