孕妇可以吃芝麻油吗

孕妇可以吃芝麻油。芝麻油的主要营养成分是油酸、亚油酸，还有花生酸，维生素e等，有帮助增强抵抗力，缓解咳嗽，美容养颜，润肠通便等功效。芝麻油中不含对人体有害的成分，反而还有非常丰富的亚油酸等营养物质，孕妇吃一些芝麻油是有好处的。

孕妇可以吃芝麻油吗

延伸阅读

孕妇能吃蘑菇吗

蘑菇是我们日常生活中最常食用的一种菌类，一般人都知道，越是漂亮的蘑菇越不可使用，一般是有着剧毒的。蘑菇的分布十分的广泛，在全球的森林地带最为丰富了。本期的孕妇饮食，为你解析。

孕妇能吃蘑菇吗

孕妇能吃蘑菇。蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖，孕妇食用蘑菇能很好地补充自身和胎儿所需的能量和营养素。

怀孕期间贫血往往是常见的事情，这时候最好吃富含铁的食物。蘑菇中含有丰富的锌和铁，孕妇食用能有效防止孕期贫血。蘑菇中还含有丰富的膳食纤维，孕妇食用有利于通便排毒，对孕期便秘有很好的预防作用。

蘑菇的有效成分可增强t淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。孕妇经常食用能强身健体，增强体质。蘑菇还含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。孕妇食用对孕期高血压有较好的预防作用。

孕妇食用蘑菇最好选择鲜蘑菇，鲜蘑菇要比蘑菇罐头健康。蘑菇罐头中往往有高含量的钠，而新鲜的蘑菇中不仅含钠少，且不含任何防腐剂。

另外食用时要避免食用到有毒蘑菇。有些蘑菇是有毒的，如果想要吃蘑菇，最好从市场或超市购买，不要食用那些自己在自然界中找到的蘑菇，以免吃到有毒蘑菇。

吃蘑菇的注意事项

1、对蘑菇过敏的人不宜食用。蘑菇也有可能成为过敏原的，如果是对蘑菇过敏的话，食用蘑菇就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用蘑菇。

2、蘑菇性滑，有腹泻者不宜食用。患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人，不宜常吃蘑菇，因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质，有碍肠胃消化吸收。

3、从野外摘回来的蘑菇不要随便食用，以免吃到有毒的野蘑发生中毒现象。

4、蘑菇含有谷氨酸钠，烹饪蘑菇的时候不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。

5、在烹饪蘑菇的时候不宜加味精和鸡精，这些都属于增鲜剂，而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。蘑菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精，则应少加食盐。

蜂胶孕妇可以吃吗

蜂胶是市面上常见的一种保健产品，同时很多孕妇在怀孕期间都会服用一些保健产品，所以也有孕妇会服用蜂胶，那么蜂胶孕妇可以吃吗？蜂胶的副作用有哪些？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

蜂胶孕妇可以吃吗

孕妇在怀孕期间最好不要吃蜂胶。虽然蜂胶具有抗菌、抗霉和抗病毒等特点，其杀灭或抑制的细菌、病毒种类较多，是天然的抗生素，如果长期服用的话与长期吃*没有区别。另外，由于蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中普遍存在的重金属可能很难根除，孕妇服用蜂胶后，某些生物活性会刺激子宫，引起宫缩，从而影响胎儿生长发育。另外，蜂胶中含有雌激素，雌激素可能会导致胎儿出生体重低下或者是小于胎龄儿的几率增加，所以建议孕妇最好不要吃蜂胶。虽然蜂胶具有强力的抗炎性、抗菌性、抗氧化性、抗老化性、抗病毒细胞活化性，强化精力、定神、解热清毒、提高免疫力和自疗力的作用。但是怀孕以后是不可以吃蜂胶的，蜂胶中的某些成分对孕妇有害，孕期服用可能会造成流产的。

蜂胶的副作用有哪些

蜂胶虽然功效多，但也有一定的副作用，比如吃蜂胶会出现铅中毒的现象，这是因为蜂胶在形成的过程中，会出现被铅污染的情况，所以使用过多可能会导致铅中毒。吃蜂胶有时还会降低消化功能，因为蜂胶中含有很多抗菌的成分，有时会对肠道的有益菌有杀灭作用。吃蜂胶有时还会引起过敏现象，这种现象往往与个人体质不同有一定的关系，特别是对于一些爱过敏的人群更容易出现。另外本身就有哮喘病史的患者，吃蜂胶很容易诱发哮喘病。短期使用蜂胶可增强免疫力、降血糖、抑菌、止痒和增强免疫力。吃蜂胶有时会引起过敏现象，这往往与个人体质的差异有关，特别是对一些过敏的人来说。此外，有哮喘病史的患者服用蜂胶很容易诱发哮喘。

蜂胶是什么东西

蜂胶是蜜蜂从植物幼芽上采集的树脂，并混入蜜蜂上颚腺的分泌物、少量花粉和蜂蜡等所形成的具有芳香气味和黏性的胶状固体物质。我国常见的胶源植物有杨柳科、松科、桦木科、柏科和漆树科中的多数树种，以及桃、李、杏、栗、橡胶、桉树和向日葵等。蜜蜂还采集荆条上的胶粒，色灰暗，香气淡，成分不明，品质较差，当地也叫地胶。由人工从杨树上采集的杨树芽、杨树叶，通过压榨和酒精提取所形成的物质，称人工杨树胶。我国的杨树型、松树型和桦树型蜂胶中的总黄酮含量比巴西蜂胶高5%以上，所含抗癌物质咖啡酸苯乙酯，巴西蜂胶中没有，所含挥发油比巴西蜂胶低2%强。

蜂胶是怎么形成的

蜂胶的来源是蜜蜂采集植物叶芽或茎上流出的树胶。这些蜂胶原料以工蜂咀嚼并混入上颚腺分泌物，即为蜂胶。工蜂采蜂胶是用后足上的花粉篮携带的，回巢后用来填补蜂箱的裂缝及加固巢框的两头，有时还用蜂胶把它们螯死的无法搬出蜂巢的入侵者（如小鼠）封盖起来，防止腐烂。新采的蜂胶粘性大，多呈微黄色或微红色，以后由于混入蜂蜡及杂质，颜色逐渐变得深暗。蜂胶中含有树脂5%0—60%、蜂蜡30%—40%和少量花粉，还含有芳香物质及挥发油。蜂胶具有活血化淤、抑菌、消炎、止痛、促进局部组织再生、增进机体免疫功能、软化角质以及降低血脂等作用。

泥蒿孕妇能不能吃

这个季节正是适合吃泥蒿的时候，那孕妇吃泥蒿会不会对身体有害的？泥蒿这种蔬菜是属于哪里的特产呢？

泥蒿孕妇能不能吃

泥蒿也是大家常见的一种保健蔬菜，泥蒿的味道独特清香，含有多种维生素和大量粗纤维可以促进消化；大量氨基酸和胡萝卜素，还可以起到安神降压的作用；最主要的是泥蒿中含有丰富的叶酸，叶酸能有效降低胎儿先天性神经管畸形，对于孕妇来说是很好的选择。所以怀孕时能吃泥蒿，但要适量。

泥蒿是哪里的特产

泥蒿,又名芦蒿、是生长在长江边沙滩上的一种外形似茼蒿的野菜,有独特的清香,因为它的味道有一点类似泥土的清香,所以被称为泥蒿,因为味道独特,却又入口清爽脆嫩,很受湖北人喜爱。

泥蒿是凉性的还是热性的

芦蒿根性凉，味甘，叶性平；有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(c10h10o)而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。利膈、开胃、行水、解毒等功效；可治胃气虚弱、纳呆、浮肿等病症；民间用于治疗急性传染性肝炎。

蒌蒿有芦蒿以鲜嫩茎杆供食用,清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素c49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。一般人皆可食用，香干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食；老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

泥蒿是发物不

不是。藜蒿又称为芦蒿，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素c、纤维素及钙、铁、磷等矿物质，有较高的食用价值，而发物是指营养丰富，并且可能会诱发疾病的食物，如常见的有海鲜、菌类、牛肉、羊肉、竹笋、韭菜等。