时间：2023-07-04 08:46:01 浏览：23
怀孕的时候昏昏欲睡，经常性的犯困，是因为激素的影响。女性体内分泌的很多激素就会让子宫肌肉变得非常的柔软，这样就比较容易造成犯困，当然代谢的减慢也会导致女性更容易嗜睡，这是一种生理性的现象。
孕妇能吃樱桃吗
1、孕妇能吃樱桃。但樱桃不宜一次性吃太多，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒，饮食要规范合理，注意均衡营养，多喝米粥、多喝奶，定期孕检。注意：樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。肾病患者慎吃樱桃。
2、水果里面富含丰富的维生素，樱桃里含有大量的铁元素，适量的吃樱桃，不仅可以帮助孕妇预防贫血，而且樱桃味道酸甜，可以增加孕妇的食欲。还可以美容养颜等功效。
孕妇能吃白萝卜吗
1、孕妇可以吃白萝卜。
2、白萝卜的营养比较丰富，含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞；含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生素，特别是叶子中维生素的含量是根茎的4倍以上，维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色素斑的形成。
3、白萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，白萝卜越靠近根部的部位，含有这种物质越多。含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
孕妇可以吃哪些零食
1、孕妇孕期一般尽量少吃零食，因为很多零食都是属于垃圾食品。
2、如果确实要吃零食的话，可以选择一些干果类的食品作为零食，如瓜子、核桃、花生等，这些可以增加一些微量元素和蛋白质的摄入，可以满足妊娠期营养的需求，对宝宝的发育有一定的帮助。也可以选择一些水果，如苹果、樱桃、石榴、橙子等等，这些可以补充足的维生素，对宝宝的营养需求有一定的帮助。
3、孕期建议不要吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃煎炒油炸的食物。进食新鲜蔬菜水果补充维生素，补充膳食纤维，补充优质蛋白，均衡营养，保证宝宝的身体发育的营养需求。
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