时间：2023-07-30 09:36:03 浏览：95
1、鸡清洗处理干净。
2、花菇用温水泡发（大概一小时左右）
3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。
4、放入姜片和葱段。
5、倒入少许料酒。
6、倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈）
7、放入泡发好的花菇。
8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。
9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。
孕妇可以吃槐花吗
1、孕妇是可以适量吃槐花的。
2、槐花清热解毒，润肠通便，对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有不错的功效，有便秘的孕妇可以将油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水饮用，这个方法对治疗便秘以及止血、消痔疮都有很好的疗效。
3、虽然孕妇可以吃槐花，但不能一次性进食过多，因为槐花甜味浓厚，含有很高的糖分，经常食用会患孕妇糖尿病。
4、此外，由于槐花属于凉性食物，吃太多会引起腹痛，严重时会导致流产的悲剧发生，所以孕妇要适量食用槐花。
孕妇可以吃口香糖吗
1、孕妇可以适量吃口香糖，口香糖是一种含有天然树胶糖浆博贺甜味剂的共给人们咀嚼的糖，口香糖的基质黏性很强，能去除牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔作用，还能促进面部血液循环与肌肉的锻炼对牙齿的发育有促进作用，另外口香糖还可以促进消化，孕妇是可以适量食用的，可以适当使用口香糖来清洁牙齿。
2、但孕妇要注意一些，糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖不能吃，最好还有木糖醇的孕妇。从怀孕到产后经常摄取木糖醇，孩子出生后感染的几率就会降低，不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。
燕麦怎么做好吃孕妇
1、孕妇适合吃一些维生素高的食物，蓝莓燕麦粥是适合孕妇吃的食物。
2、将蓝莓洗净，香蕉去皮，切成小段。
3、将燕麦、蓝莓、香蕉、豆奶、细砂糖加放入破壁机中搅拌均匀。
4、打碎后倒入杯中，放上几颗蓝莓装饰，一杯蓝莓香蕉燕麦豆乳就完成啦。
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