孕妇禁吃的坚果

1、孕妇并没有什么禁吃的坚果，相反，坚果中含有蛋白质、维生素、微量元素等丰富的营养物质，是非常适合孕妇吃的，比如核桃、花生、榛子、开心果等，只要不过量食用都没有问题，因为过量食用容易造成消化不良。

2、在怀孕期间，孕妇一定要保证充足的休息，保持心情愉悦，除食用适量的坚果外，还要多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜干净的蔬菜水果，同时适当运动。

孕妇禁吃的坚果

延伸阅读

如何缓解孕妇口淡无味

1、一般孕妇在怀孕一两个月的时侯，都会出现口淡无味的情况，这在医学上称之为早孕反应的一种，每个人的身体状况不一样，早孕反应也会有所不同，但是有些孕妇会出现口淡无味的情况，准妈妈们也不用担心，这都属于正常的现象。

2、如果孕妈在生活中有碰到口淡无味的情况，也不需要过于担心和紧张，保持好心情。这个时候可以吃一些味道偏重的食物，营养尽量要跟上，或者多吃一些酸甜食物，改变一下味蕾，三个月过后，这种现象基本上就会消失。

孕妇胎心正常范围是多少正常范围

胎心说的就是胎儿的心跳情况，就是胎儿在子宫内的发育状况，某些原因引起胎儿出现异常的时候，胎心就会出现一些变化，正常胎儿的胎心的数值应该是每分钟110到161次，正常胎儿的胎心会根据子宫里的变化出现某些变化，而不同孕妇的体质，胎儿的胎心正常值也会有所不同，但胎心出现异常，就是胎儿出现了问题。

孕妇坚决不能吃的东西

1、孕妇不宜吃油条。油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物，炸油条时每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。孕妇常吃含铝的食物，对胎儿的脑功能有一定的影响，会使胎儿大脑形成障碍，增加痴呆儿发生几率。另外油条经过高温烹制，应验成分遭到严重破坏，其营养价值大大降低。因此孕妇不要吃油条，这有利于母子健康和优生。

2、孕妇不能多吃冷饮。孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹泻。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

3、孕妇不宜吃山楂。山楂开胃消食，酸甜可口，很多人爱吃，尤其孕妇在孕早期常有恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应，更愿意吃些山楂及山楂制品，调节口味，增强食欲。但是吃山楂对孕妇十分不利。

4、含咖啡因的食物。咖啡因是一种刺激剂，能使孕妇增加血压和心率，从而危害孕妇的健康。此外，咖啡因是一种利尿剂，可引起尿频，最初在孕妇怀孕期间，膀胱容易挤压，如果尿频，过量摄入咖啡因会增加排尿，孕妇可引起脱水。

5、孕妇不宜吃甲鱼。甲鱼又称鳖，具有滋阴益肾功效，向来被人们称之为高档补品，为很多人选用，并且又是味道鲜美的食物。但是在孕早期使用则不利，会造成出血和流产，这是因为甲鱼具有强烈的活血祛瘀的功效。

6、孕妇不能多吃高脂肪食物。怀孕期，如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。