时间：2023-08-18 07:00:26 浏览：98
1、前12周（前三个月），称早期，是胎儿的敏感期，孕妇重点要在情绪和营养方面要控制好。孕早期是胚胎发育和各器官形成的重要时期，需要全面的营养，但一般早期妊娠反应重，孕妇绪情波动较大，容易营养不良，不良情绪也容易引起宝宝腭裂和唇裂等，所以家人可以按孕妇口味合理调配饮食保证充足营养，调节好孕妇的情绪。
2、怀孕中期约15周，此阶段胎儿的多数器官迅速成长，功能也渐趋成熟，但是肺的发育比较缓慢，如果这时早产，胎儿较难成活。中期胎儿迅速增长，孕妇各系统发生相应变化，除了热量的满足外，各种营养素的摄入必须增加，同时要控制好情绪，适当做些运动，保证心情舒畅，避免早产，流产。
3、最后的13周称妊娠晚期，是胎儿生长的高峰期，脑发育的关键期，需供给足够的各种营养，但还需防止营养过剩，以免发生胎儿过分肥胖，避免难产的发生。此时胎儿以肌肉发育和脂肪积累为主，体重增加很快。
4、在最初3个月和最后1个半月内，应减少控制性生活，因为极易引起流产、早产和感染。定期准时做产检是十分必要的，医生关注并教你如何观察宝宝的发育情况。
5、孕妇平时应该规律生活习惯，注意防寒避暑，适当户外活动，少去公共场所，避免各种感染性疾病。
孕妇查转氨酶正常值是多少
转氨酶的正常值大约在0-40左右，也有一部分医院转氨酶的正常值在0-80左右，转氨酶是肝功能的指标，孕妇在检查肝功能的时候，可以看一下化验单后面的正常参考值。
由于怀孕后激素水平发生变化，血流量的增加，加之肝脏受到子宫的压迫，在一定程度上会影响肝的循环，所以就会导致转氨酶数值稍有增高。这是正常的生理变化，待宝宝出生后就会恢复正常。建议放松心态，适当运动，增强体质，保证睡眠充足。合理搭配饮食，定期产检，保证胎儿和母体的健康。
孕妇睡前饿了能忍着吗
1、孕妇在睡觉之前明显的饿了不要忍，在饥饿之后体内的血糖会下降。如果血糖水平过低，会影响胎盘的血液供应，对宝宝的发育不利。有一些孕妇特别饿还可能会影响宝宝的胎动，所以在睡前确实饿了可以适当吃东西。
2、因为晚上活动比较少，所以在吃东西的时候建议适当的吃一点就好，不要多吃。可以喝一杯孕妇牛奶、吃点小面包，但是不要吃难消化、特别油腻的东西，像烧烤、炒饭之类的就不要吃，这些食物难以消化，会增加胃肠道的负担，影响睡眠，同时对血脂也会有影响。如果适当的吃点面条也没关系的，但是不要吃的过饱。
孕妇必吃的12种水果
1、石榴。
预防孕妇缺铁性贫血，促进消化、安胎止吐、保证胎儿健康发育。
2、香蕉。
香蕉含有丰富的钾、钙，孕妇每天吃一根香蕉，能有效的预防便秘、胃溃疡，还能帮助孕妇降血压、防中风，可谓是好处多多啊，但也要注意不可多吃。
3、无花果。
无花果中含有丰富的微量元素和维生素等，孕妇适量食用无花果能预防痔疮、降血脂血压、还有通乳的作用。
4、草莓。
孕妇吃草莓能促进胎儿眼睛发育，预防缺铁性贫血、牙龈出血、和便秘等。但反季节的草莓孕妇要慎食，上面的一些激素影响胎儿发育。
5、猕猴桃。
猕猴桃富含维生素c、叶酸，能预防胎儿先天性疾病。
6、樱桃。
樱桃含铁量超高，能改善贫血，还富含钙、蛋白质等，开胃。
7、葡萄。
葡萄可安胎、补气血、暖肾，能预防孕妇神经衰弱，还能影响胎儿的肤色。
8、火龙果。
孕妇食用火龙果，能预防便秘、降血压，还能保护胃。
9、梨。
孕妇吃梨能有效补充维生素a、b、c、钙等，但梨利尿、糖分多，所以孕妇食用时要控制量。
10、苹果。
孕妇多吃苹果能促进胎儿的智力发育及味觉发育，对孕妇自己来说，能治健忘，缓解便秘和孕吐反应。
11、柠檬。
孕妇食用柠檬能有效预防心血管疾病，还能美白。但也要注意适量食用。
12、圣女果。
圣女果营养十分丰富，能生津止渴、促消化，美容效果也不错，改善孕期肤色。对胎儿的生长发育好处多多。
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