孕妇能不能吃皮蛋

时间：2023-09-10 20:52:02 浏览：55

皮蛋是由新鲜鸭蛋通过特殊制作方法腌制加工而成的食物。鸭蛋从新鲜变为皮蛋，所含水分有所减少，蛋白质、脂肪的变化不大。但是，皮蛋中的钠含量比鸭蛋高很多，这是由于在皮蛋的制作过程中，料泥中加入的食盐和碱均含有钠，这可以通过蛋壳的微小缝隙渗入皮蛋中。皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经；有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。若加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身；用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。

因此，孕妈妈们可以适当吃一些皮蛋，对于身体健康有一定的功效。但是千万不要多吃哦！因为皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒。表现、为失眠，关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动，思维缓慢，严重者智力减退和脑功能障碍。铅在人体内会取代钙制，引起缺钙现象。夏天不宜多吃夏天天气炎热，气温高，使人的肠胃功能减弱，胃液分泌量减少。所以在这个季节，胃液对人体显得更为重要。但皮蛋中含有很多碱性物质，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液对胃的屏障保护作用，影响人体对食物的消化吸收。

孕妇能不能吃皮蛋

延伸阅读

孕妇喝什么牌子的牛奶好

第一：其实目前来说，只要是正规牌子的牛奶都可以喝，因为目前牛奶都经过了国家严格的检测，可以放心饮用。

第二：喝什么牌子的牛奶要根据自己的经济情况来定，如果条件允许的话，可以喝一些进口牛奶，相对质量会好一些。

第三：孕妇在怀孕期间只喝牛奶来补充营养也不行，关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。

孕妇能吃柿子吗

1、可以少量食用，不宜过量。

2、柿子含糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。柿子具有清热解毒、降压止血、通便的作用。柿子性寒孕妇不能多吃。不能空腹食用，更不能与酸性食物同食。

3、柿子中的维生素尤其是维生素c含量非常高，可以帮助胎宝宝健康生长，增强免疫力，保护大脑正常发育。

孕妇能不能吃榴莲

1、在怀孕时期孕妇是可以适量吃榴莲的，榴莲里边含有多种的维生素、脂肪、钙、磷、铁。

2、尤其是对于身体虚弱的孕妇，是可以吃榴莲的，补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体、补阳滋阴的功效，榴莲里边的氨基酸也非常的丰富，能够增强身体的免疫能力，提高身体的应激机能，但是在吃榴莲的时候一定要注意适量，一次性不要吃得太多，如果吃得过多，容易造成上火，引起孕妇胎热对新生儿健康会所有所影响，平时要多吃一些富含有膳食纤维的食物来促进胃肠的蠕动，要注意饮食的多样化。