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孕妇菜谱家常菜做法大全有

时间:2023-10-05 20:54:03 浏览:57

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1、黄豆炖排骨

黄豆浸泡过夜,小排飞水,洗净浮沫,锅中放足水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右),改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可。

2、萝卜炖羊肉

羊排切块,锅里加入适量水,加入适量料酒,放入羊排焯水,白萝卜切成滚刀块,生姜切成片,大葱切成段,泡椒切成两段,锅里放入适量水,加入姜、葱、泡椒,烧开,加入羊排和白萝卜中小火煮一个半小时,加入盐和生抽,出锅撒上香菜即可。

3、糖醋脆皮鱼

将鱼洗净撒干水分,在鱼头下部切一刀、鱼尾部同样,抽出鱼腥线。鱼身改刀,切瓦块片。从鱼肉最厚的背鳍下刀,尽量不要切到鱼肚子,不然过油炸制的时候容易断开。鱼身撒少许盐、料酒,腌渍20分钟。然后用鸡蛋一只、水淀粉、面粉适量,调成糊。使鱼身全部沾满芡糊,然后在扑一层干粉。锅内放油,要以没过鱼身为准。烧至6成热,手提鱼尾,用炒勺将油淋至鱼身,等外皮基本定性后,再将鱼放入锅内炸至熟捞出。开大火等油温升高后复炸一下,装盘备用。将调料白醋、糖、料酒、盐、味精,加温水调匀成甜酸汁。锅内留底油烧热,导入甜酸汁,加番茄沙司炒匀后,加水淀粉勾芡,把炸制好的鲤鱼回锅挂汁,淋明油出锅装盘既可。

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延伸阅读

孕妇拍婚纱照注意事项

1、孕妇应选择舒适、不影响胎儿发育的婚纱款式,不要选择束腰款。

2、提前告知商家自己的怀孕情况,选择适合自己的拍摄。

3、拍摄时间应选择孕妇行动方便、安全的时期,孕妇比常人更容易疲劳,累了的时候要及时与工作人员沟通休息。

4、因婚纱拍摄历时时间长,应挑选利于孕妇自身安全的婚鞋。

5、拍摄期间保持良好的心情,不要做动作幅度较大的动作。

巴旦木孕妇可以吃吗

1、对孕妇来说巴旦木是完全可以吃的,因为巴旦木是非常有营养的一种食物,而且巴旦木是非常有营养的一种食物,其中的蛋白质、维生素e、维生素b1、b2等营养物质都很丰富。

2、而且巴旦木还可以帮助我们起到补充、钙、镁、钠、钾等微量元素的功效,所以说孕妇如果可以适量的去吃点巴旦木,这样自然对身体是有帮助的,可以促进孕妇健康。

孕妇走路时胎儿在干嘛

1、胎儿在子宫内生长发育,因此孕妇走路时对胎儿并没有影响,所以无论孕妇在睡觉走路或者在坐位,胎儿在子宫内都有它正常的形态,有时候是睡觉,有时候是胎动,大部分时候胎儿在安静的状态居多,所以,胎动并不是频繁不停的。

2、孕期一定要注意营养,注意休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,还要增加营养,以富含蛋白质、维生素,且易于消化吸收的食物为主。具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

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