猪脚炖什么好吃孕妇

1、材料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山*2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴。

2、猪蹄在火上烤一下，把毛烤干净。

3、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍，把大筋砍掉即可。

4、砍开成两半的猪蹄。

5、把两半再一砍为二，砍成4半。

6、平底锅小火不放油，放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。

7、凉水放入猪蹄、一大片姜(压碎)，再放入适量白酒，大火煮至沸腾。

8、捞出猪蹄洗干净后，放入压力锅。放入红枣、花生和砍成块的玉米;山*去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋，压30分钟。

9、30分钟排气后，撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。

猪脚炖什么好吃孕妇

延伸阅读

孕妇上火了怎么办

牛奶。很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

各类水果。瓜、西红柿、梨子都是去火佳品，孕妇在平时生活中就可以吃，还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。另外重点推荐西瓜，西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

其他。除了通过饮食调理外，还需要多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。最后要保证充足的睡眠时间，很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

孕妇如何防辐射

1、如果怀孕之后我们的孕妇如非特别的医疗需要，孕期应该尽量避免接受放射性射线检查，如ct等。孕妇不宜接受放射性核素检查，如甲状腺放射性核素扫描。如果在不知道怀孕的情况下，偶尔接受过放射线照射或者因医疗原因需要接受放射线检查时，应该咨询妇产科或者放射科的医生。

2、孕妇家中的电器不宜过于集中摆放，不要在孕妇的房间中摆放过多的电器，不用时应该拔掉电源插头。孕妇最好不使用电热毯，而且孕妇每天使用电脑不应该过长，操作电脑的过程当中要注意休息。最后就是孕妇应该减少使用手机的时间，尽量在接通电话一到两秒之后再接听。

孕妇梦见蛇怎么回事

1、吉，孕妇梦见蛇，好兆头，蛇是小龙，说明你将来生的孩子一定会成龙成凤，老人一般是说预兆生贵子。或者可能因为怀孕压力大或最近烦恼多。

2、孕妇梦见蛇，多有生的龙凤胎或者多胞胎的前兆。

3、孕妇梦见蟒蛇，说明母子平安，腹中胎儿多为男子。

4、孕妇梦见花蛇或者绿蛇，不久之后会诞得千金。

5、孕妇梦见眼镜蛇，不久之后会诞得贵子。