时间:2023-10-22 15:40:02 浏览:60
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。
采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。
除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
另外还要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
孕妇可以喝大麦茶吗
1、孕妇是可以喝大麦茶的。
2、大麦茶是民间广泛流传的一种传统清凉饮料。是把大麦炒制成焦黄,食用前只需要用热水冲泡2~3分钟即可浸出浓郁的香。喝大麦茶不仅可以开胃,还可以助消化的功效。是适合孕妇饮用的。
3、大麦茶是五谷茶,不是真正的茶叶,它不含茶碱,咖啡因等,是不会刺激神经系统,也不会影响睡眠,所以大麦茶适合孕妇饮用。
4、喝大麦茶虽然有很多好处,但是一次不能喝太多。肠胃功能不好的孕妇是不能喝的;空腹也不能喝;隔夜的大麦茶也不能喝。
孕妇可以喝鸽子汤吗
1、怀孕是可以喝鸽子汤的,孕妇在整个妊娠期间,特别是中晚期,要补充充足的营养才能有利于孩子的生长发育,特别是优质的蛋白质,鸽子汤里面就含有优质蛋白质,可以为孩子提供丰富的营养元素,促进孩子的生长发育。
2、在煮鸽子汤的时候,不要去放一些有刺激性味道的配料,比如姜末等等,在饮食上以丰富的饮食为好,不要偏食挑食。
孕妇可以吃炒米吗
1、可以,炒米里面含有非常丰富的蛋白质,碳水化合物,纤维素,脂肪以及热量,热量是比较高的,所以一次性不要吃得太多,否则容易出现上火问题。
2、炒米里面除了含有非常丰富蛋白质以外,它还含有赖氨酸以及其他一些氨基酸成分,特别容易被身体吸收和消化,如果和豆类食品搭配在一起吃,那么就可以让营养价值变得更高,可以和豇豆,红小豆,绿豆搭配在一起慢慢的熬煮成粥,也可以和青豆,黑豆,黄豆搭配在一起吃,营养价值都非常高。
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