孕妇睡前饿了能忍着吗

时间：2023-10-26 07:52:02 浏览：40

1、孕妇在睡觉之前明显的饿了不要忍，在饥饿之后体内的血糖会下降。如果血糖水平过低，会影响胎盘的血液供应，对宝宝的发育不利。有一些孕妇特别饿还可能会影响宝宝的胎动，所以在睡前确实饿了可以适当吃东西。

2、因为晚上活动比较少，所以在吃东西的时候建议适当的吃一点就好，不要多吃。可以喝一杯孕妇牛奶、吃点小面包，但是不要吃难消化、特别油腻的东西，像烧烤、炒饭之类的就不要吃，这些食物难以消化，会增加胃肠道的负担，影响睡眠，同时对血脂也会有影响。如果适当的吃点面条也没关系的，但是不要吃的过饱。

孕妇睡前饿了能忍着吗

延伸阅读

为什么孕妇不能吃牛肉

1、老人家说孕妇不能吃牛肉是因为吃了牛肉胎儿皮肤会变黑。其实，老人家的这些说法都是没有科学依据的。孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。牛肉的营养价值而言，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。

2、孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含丰富的铁和锌，每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%。因此孕妇吃牛肉补铁和锌比一般其他的食品都更好。牛肉还具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，综合来说，是一种适宜孕妇食用的滋补佳品。

孕妇可以贴暖宝宝贴吗

1、孕妇尽量不要用暖宝宝贴，因为孕妇她怀有身孕，用暖宝宝可能对胎儿有些影响，胎儿会出现胎动不安的这种情况。

2、孕妇就要加强营养，多吃一些含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的这些食物，要多休息，保证充足的睡眠，另外要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适量的运动。另外尽量不要吃对胚胎和胎儿有影响的*物和食物或者是不能外用贴剂。还要注意保持心情舒畅、作息规律，不要熬夜。

春桃柿子孕妇可以吃吗

1、孕妇能吃适量春桃柿子，但要注意不可以吃过多。春桃是西红柿的一个品种。该品种为无限生长型樱桃番茄，始花着生节位7～8节，从播种至始收90天左右，果色桃红色，果形近圆形，果脐部尖凸，果长4.1厘米左右，果径3.5厘米左右，单果重45克左右。

2、孕妇在吃水果的时候一定要吃新鲜的，如果已经发霉的话，一定不要吃，哪怕只是有很小的一个部位发霉也不行。