时间：2023-10-27 10:28:01 浏览：99
1、找出发热病因，对症治疗，适度退烧。
2、若孕妇的体温未超过38.5℃，且无明显的不适症状，就可以考虑用物理方法帮忙退烧如冰枕、散热贴片、温水擦拭等。
3、若体温超过38.5℃，且合并有不舒服的症状时，则要在医生的指导下使用*物辅助退烧。
猪腰汤如何做适合孕妇
1、材料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g；葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉05g，高汤500g。
2、我们将腰子切成两半，然后去除腰臊，同时洗干净了，切成兰花片，然后就是用清水泡一会。
3、木耳用清水洗净泥沙待用。
4、将腰花、木耳、笋片一起一水锅煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再将烧沸的高汤倒入汤碗内便成。
孕妇失眠了怎么办
激素的变化：当怀孕后，孕妇体类的激素就会发生变化。受到激素变化的影响，因此孕妇的情绪相比较以前波动起伏就比较大。神经也开始慢慢的变得敏感起来。而且怀孕后，孕妇时常需要担心胎儿的安全问题，会变得比较焦虑。长期下来，孕妇就会出现心情抑郁等情况，最后就会导致出现失眠。
孕期反应导致：当妈妈们怀孕后，随着时间的推移，肚子的宝宝逐渐的长大，子宫就会慢慢压迫着妈妈的膀胱。因此对于孕妇来说，膀胱受到影响后，自己上厕所的次数就会增加许多。就会严重影响孕妇的睡眠质量。而且在怀孕后，孕妇会 比较容易出现抽筋的状况，大部分抽筋都会出现在孕妇睡眠的时间，也会打扰孕妇的睡眠。
孕妇长期喝的五种汤
1、玉米排骨汤：孕妇吃玉米可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。而且含有大脑所发育的各种矿物质，同时玉米能够帮助孕妈肠胃更好消化，同时提供丰富的钙元素，对胎儿的大脑发育也很有帮助。
2、清炖牛肉汤：到了孕晚期胎宝宝发育较快，所需营养物质需求更大，所以这道美味的牛肉汤非常适合孕晚期的妈妈，因为牛肉中富含大量的铁元素，能够有效预防缺铁性贫血。
3、清蒸鲤鱼汤：鱼类食物对于脑部和神经发育的影响巨大，因此准妈妈可以考虑喝鱼汤来进行身体营养的补充。鲤鱼中含有丰富的钙质和蛋白质，如果用慢火细熬，其中的营养成分和维生素会溶于高汤中，鲤鱼和鲫鱼这两种属于性平的鱼中，鲤鱼有安胎的作用，是最好的食材。
4、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼中含有丰富的dha、钙、铁以及维生素等营养物质，对胎宝宝的骨骼、脑部以及视力的发育，都有着很好的效果。
5、香菇炖老鸡汤：香菇含有大量的氨基酸，而老母鸡富含蛋白质较高，香菇老鸡汤熬出来味道纯正浓香，孕妈常喝能够增强免疫力，还能促进胎宝宝大脑发育。
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