时间：2023-11-01 13:04:01 浏览：95
1、孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。
2、孕妇要每日控制饮茶量，以2-5克为宜。
3、孕妇不宜喝红茶、铁观音、普洱茶等。
4、不宜空腹和饭后喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能;饭后立即饮茶，会降低人体对饮食中铁元素的吸收。正确的方法：应该是餐后一小时再饮茶。
5、临产前、哺乳期不宜喝茶。
孕妇可以喝乌龙绿茶吗
1、孕妇应慎喝乌龙茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
孕妇可不可以喝茶
1、怀孕可以喝淡茶水，但是空腹的时候不可以饮用，可以选择吃完饭后一个小时以后再喝一杯淡淡的茶水，不仅可以满足我们身体的需求，也可以帮助铁的吸收。
2、不要饮用浓茶。如果孕期的妈妈饮用太多浓茶，可能就会出现妊娠贫血的情况，胎儿还有可能出现先天性缺铁性贫血的症状。长时间的饮用浓茶，心跳就会跳动加速，尿量也会增多，血液循环当然也会增快，孕妇的心脏和肾脏的负担就会加重。
3、不要饮用红茶。红茶浸出液里面锌的含量比较少，浓浓的红茶里面，咖啡因还有让神经兴奋的作用，饮茶太多可能会让胎儿的胎动增加，对胎儿的生长发育会有影响。
4、茶叶的选择方面。绿茶和花茶是可以进行考虑的，最好选择纯天然和加工少的茶叶。绿茶里面锌量是非常的丰富的，锌元素有利于促进宝宝的生长发育。
5、凉性的花茶要少喝。比如菊花茶，菊花是寒性的，没有任何副作用，怀孕的妈妈在饮用菊花茶的时候，要注意饮用的计量，泡的清淡是最好的。
孕妇可以吃茶叶蛋吗
1、孕妇是不建议吃茶叶蛋的，应该吃白开水煮鸡蛋。
2、因为茶叶中含有生物酸碱成分，在蒸煮的过程中渗入鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合，这种结合物对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，对孕妇的身体产生不利的影响，也不利宝宝的生长发育。所以在怀孕期间应注意饮食，饮食尽量多样化，应该吃温热、易消化、清淡的食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；多吃新鲜的蔬菜水果；保持健康的心理；做适当的有氧活动；定期做好产前检查。
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