时间：2023-11-02 08:44:01 浏览：88
1、孕期是可以食用油柑的。油柑有行气、止咳、治消化之功效，所以孕期食用不会对身体起有一定好处的。
2、油柑的吃法之禁食人群：油柑性味酸涩而凉，所以血虚及习惯性便秘者忌食。
3、油柑果实肉质，球形，成熟时成赤黄色或淡黄色，可以生吃，也可用糖或者盐腌制后食用，它具有去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴之功效。果实也可做染料。油柑以果形圆大，果皮光滑，果肉半透明，肉色淡黄或赤黄较理想；愈青绿的油柑，味道较苦涩且咀嚼有渣。
孕妇游泳好吗
1、游泳是一项非常好的活动，对母亲和胎儿都有益处，能增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量及肺的换气量；孕妇进行游泳活动能使腰腹部、腿部的肌肉得到锻炼，增强了体质，有利于正常的分娩。
2、孕妇游泳时需要注意，水温最好控制在30℃左右，每次游泳不要超过一个小时，潜水憋气应控制在60秒之内。
孕妇可以吃海鲜吗
1、孕妇可以适当吃海鲜，因为海鲜中含有多种营养素，可以为孕妇补充营养，对胎儿也是有好处的。但是也要注意食用方法，要选择新鲜的海鲜，必须清洗干净，彻底煮熟或蒸熟再吃，否则容易导致肠胃炎等疾病。食用量也要注意限制，不可过度食用。
孕妇吃火龙果有什么好处
1、火龙果是一种非常健康的水果，孕妇食用火龙果可以防止便秘与贫血。
2、火龙果属于凉性食物，适量的食用可以起到降火的功效。
3、火龙果里面含有丰富的膳食纤维，可以有效的调节肠胃功能，孕妇食用可以调节肠胃的不适。
4、火龙果的含糖量少，里面不含有蔗糖与焦糖，具有降压的效果。
5、很多的女性怀孕后都会面临加速衰老的情况，火龙果里面有丰富的维生素c与花青素具有抗衰老的功效。
6、火龙果里面含有植物性白蛋白，这种白蛋白具有解毒的效果，可以有效的将体内的重金属中和，因此孕妇非常适合食用。
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