孕妇降血糖最快的方法

1、按医生的要求做，一般检查出血糖高以后，医生会告诉应该怎么做，一般特别高的会用胰岛素控制，如果不是太高，就注意一下饮食等方面的控制就可以了

2、少吃多餐，发现血糖高了以后，自己要用血糖仪经常测量餐前餐后血糖，把进食量整体控制住，每日三餐可以改成五餐，进食量保持不饿就可以，把总量降下来。

3、多动，运动有助于控制血糖的分泌，因此，多运动，可以采用瑜伽，游泳等舒缓的运动，并保持一定的运动量。

4、不吃零食，导致血糖升高一个很重要的原因就是那些工业化加工的食品，比如说巧克力，饼干，点心，膨化食品，孕期应控制或减少对零食的依赖。

孕妇降血糖最快的方法

延伸阅读

孕妇能吃蛋白粉吗

1、孕妇可以吃蛋白粉，蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质分解以后主要成分是氨基酸，可以提供机体生长发育需要。

2、脂肪、蛋白以及糖类是人体必需的三大营养物质，只要人体饮食荤素合理搭配，可以从饮食中摄入足够的蛋白质，比如鸡蛋的主要成分就是蛋白质，每天可以吃1-2个鸡蛋，足以供应人体足够的蛋白质，供人体蛋白新陈代谢使用。蛋白质可以促进伤口的愈合，合成细胞核dna都有着重要的作用。怀孕以后要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，定期做孕检。

孕妇可以泡脚吗

1、孕妇能泡脚，泡脚不仅有利于睡眠，且起到促进血液循环，缓解疲劳的作用。

2、但一般泡脚时不建议孕妇随意使用*物泡水，以免*物经皮吸收对体内胎儿发育产生不良影响，所以泡脚最好选择清水。此外也不需进行按摩，以免刺激宫缩，造成先兆流产。

孕妇能不能吃酸辣粉

孕妇能吃酸辣粉吗；孕妇是可以吃酸辣粉的，但是要控制饮食量。首先我们先了解下酸辣粉的原料组成：主料有红薯粉、明矾、熟芡糊；调料也有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤（鸡汤或骨头汤煲出的）等，而这些原料中红薯粉营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷等营养物质，因此单从酸辣粉中的粉条来看，孕妇是可以吃酸辣粉的，但是要控制饮食量，并且要到正规的饭店食用。但是我们发现酸辣粉中含有许多孕妇忌食的调料，例如辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。虽说孕妇可以吃酸辣粉，但还是应尽量少吃，吃的时候也要注意少放辣椒；当然为了宝宝的健康，最好还是避免食用。

孕妇吃酸辣粉的影响；孕妇本身体内就容易汇聚热气，若多吃，并容易上火，导致便秘或加重大便干燥度，其次也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。而且吃太辣的食品，会增加肠胃的负担，胎儿也会受到影响。

孕妇能喝酸辣粉的汤吗；虽然市场上有大量的小摊在制作酸辣粉，但我们发现大部分的酸辣粉的汤是不能喝，或者你是不愿意喝的。因为他们是依靠醋、辣油、味精混合起来做到酸辣的效果，黑乎乎的上面漂着一层厚厚的辣椒油。与其称那个叫汤，不如叫“酸辣水“。要不就是汤很浑浊，里面渣太多。其实正宗的传统酸辣粉的汤是用猪骨、鸡骨、牛骨再加一点提鲜的海产品经过长时间熬制成的高汤。当然，端到手里的汤，是已经按一定比例进行稀释、调配过的。这样做并非偷工减料，是因为做酸辣粉，用浓度太纯的高汤，调配酸辣味是不适合的。因此，传统酸辣粉的底汤不仅能喝、好喝，而且含有丰富的钙质、骨胶原和氨基酸等多种营养成分。