时间：2023-03-07 09:45:02 浏览：93
好处：
孕妇可以适量吃白萝卜，白萝卜性寒，过量对身体没有危害。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素和微量元素锌，具有消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。
萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。
材料：
排骨、萝卜、姜片、葱花、精盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、生粉。
做法：
1、排骨清洗干净，剁成小块，萝卜去皮切滚刀块。
2、切成小块的排骨放入大碗中，调入盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、酱油及生粉腌制10分钟。
3、取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。
4、锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水，放入烧开的萝卜汤中，丢进姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右，放入盐及鸡精葱花调味即可。
如何调萝卜肉馅好吃
制作方法：
1、准备猪肉和白萝卜一个，洗干净备用；
2、把白萝卜用檫丝器檫成丝；
3、上锅烧水，等水开了把檫好的白萝卜丝放进去焯一下；
4、白萝卜丝焯好后，放入凉水里泡一会，这样可以很好的去除萝卜的异味；
5、把猪肉加上生姜一起剁成肉馅 ，放在碗里加上调料；
6、最后在加上一个鸡蛋，搅拌起来 ，要朝着一个方向搅拌；
7、把泡好的萝卜丝用手把水分拧干；
8、把白萝卜丝剁碎，加在肉馅里 ，加上饺子馅调料搅拌起来。
鸭肉能和白萝卜一起吃吗
鸭肉能和白萝卜一起吃
鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿；
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
生吃胡萝卜有什么作用
生吃胡萝卜的作用有保护心血管健康，祛斑保持皮肤的弹性，益肝明目等。胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素a还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。
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