时间：2023-03-16 12:30:01 浏览：73
孕妇流产是一种危害性很大的事情，而这时对于孕妇也是要小心照顾的，还有很多水果孕妇流产后是不可以吃的，那么孕妇流产后可以吃什么水果？孕妇流产后可以吃羊肉吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
孕妇流产后可以吃什么水果
流产后的女性日常所吃的水果，建议应选择热性水果较好。而具有温热性质的水果，比较常见的有橘子、榴莲、苹果、龙眼、桃子、木瓜、樱桃、荔枝、白果等。这些水果含有的维生素，植物纤维素十分丰富，适合流产后的女性食用。女性流产后还要多吃一些高蛋白、低脂肪，以及含微量元素丰富的食物，并且尽量要多喝些营养汤，比如排骨汤、鸽子汤、鸡汤、鲫鱼汤等，这类汤水食物可增加营养，合理食用有利于子宫复旧，也能补益气血。另外，日常的饮食中，流产的女性不要吃生冷寒凉，以及有辛辣刺激性的食物，对于一些寒性的水果，也要少吃，比如西瓜、梨、柚子、柿子、香蕉、猕猴桃等。
孕妇流产后可以吃羊肉吗
流产后可以吃羊肉，流产后饮食可以多吃一些热性的食物，对身体的恢复有很好的帮助，尽量不要吃海鲜类的食物，因为这些食物都属于寒凉的，可能会导致宫寒和胃肠炎的情况，流产之后一定要以休息为主，尽量避免长时间的行走，外出的时候要注意身体保暖。也可以喝一些牛奶，能补充身体所需的钙和微量元素，饮食要多样化，保证全面均衡的营养，如果经常吃太过油腻和脂肪含量高的食物，可能会导致胃肠道消化不好的情况发生，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要做到劳逸结合。流产后避免摄入生冷、辛辣刺激性食物，同时要注意个人卫生，一个月后去医院复查子宫恢复情况。
孕妇流产后饮食注意事项
流产后的饮食原则：1、蛋白质摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;还应多吃新鲜蔬果。3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食寒性食物。建议人流后要休息2周，禁房事一个月，并注意各方面的保养才可以避免感染或发生妇科炎症。再有就是人流时可能会出现对子宫内膜过多搔刮或人流时带入细菌合并感染，或者*物流产出现流产不全等情况。一定要休息，不能上班。流产后应该休息2周，前几天最好卧床休息，不要做体力劳动或过累，这样可以使子宫充分恢复好，如果总是站立或坐着会使盆腔充血而易发生附件炎等妇科炎症。
孕妇流产可以洗澡吗
流产后如果出血比较少，身体状况允许的情况下可以洗澡的。注意洗澡时一定要用温热的水进行淋浴，不要盆浴。因为流产后宫颈口还没有完全闭合，盆浴容易引起上行性感染，洗澡时尤其要注意会阴部的清洁卫生。流产后身体免疫力下降、抵抗力较低，洗澡时间不宜过长，洗澡后要立即擦干全身、注意保暖、不能受凉，以免引起伤风感冒引起感染，影响恢复。
夏季吃哪些水果好，玲琅满目挑花眼
夏季的炎热使人常常吃不下去饭，对于小编这种想要减肥又渴望着吃美食的妹子来说夏天的炎热导致不想吃饭可是一个求之不得的好机会，不过即使再不想吃任何东西，也不能使身体受到损伤，清凉的水果就成为了不错的选择。
那么，本期一起了解夏季饮食吃哪些水果好。
桃子：
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”
研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
西瓜：
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶）入*。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
火龙果：
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜多汁。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、钙、镁、钾等。
女人经常熬夜吃什么水果最好
可以吃苹果、杨桃、柠檬等水果。
苹果，含有极其丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化，由于熬夜的人容易出现内分泌失调而出现便秘，皮肤变差或肥胖等症状，而苹果中的大量维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，有助于防止体型肥胖，增加血色素，使皮肤恢复良好状态。
杨桃，含有多种对健康有益的成分，如糖分，维生素a，维生素c及各种纤维素，酸素，能提高熬夜人群对昏暗光纤的适应力，防止视觉疲劳，而且杨桃所含的其他营养素对皮肤十分有益。
柠檬，是美白类水果的典型代表，经常熬夜的人
患脑血栓吃什么水果好
通常患有高血脂肥胖者比较得脑血栓几率会更大些。脑血栓患者不仅饮食方面要注意，平常还得保证良好的情绪。在饮食上，有些水果对脑血栓患者是有帮助的。那么，有哪些水果对脑血栓患者有益处呢？一起和饮食文化来看看。
柿子
柿叶含大量vc，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
核桃
生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
石榴
石榴有软化血管的作用。
木瓜
木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓
草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
西瓜
西瓜汁富含va、b、c和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
枣
枣可以辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
苹果
每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
猕猴桃
猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
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