时间：2023-05-17 10:48:05 浏览：78
鲍鱼相比海参更适合女性。
原因：
鲍鱼有较高的食用价值和*用价值，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。鲍鱼内蛋白质和肝醣含量丰富，并含多种维生素和微量元素。鲍肉内鲍灵素能够较强抑制癌细胞生长，有显著的抗癌效果。鲍肉的提取物可以促进淋巴球细胞增生，是增强人体免疫力效果最显著的水产品。鲍鱼属于低胆固醇食品，不易造成人体胆固醇上升，维生素e含量丰富，是预防心血管疾病的健康食品。鲍鱼性平，味甘咸，归肝经。具有养血，柔肝，滋阴，清热，益精，明目的功能，可治月经不调等疾患。鲍鱼能够双向性调节血压。鲍
风干鱼的吃法
将风干鱼做成香蒸风干鱼比较好吃。
材料为：姜适量，干辣椒适量，料酒适量，香油适量，小葱适量。
做法如下：
1、葱姜切丝，铺于盘子上；
2、取一块风干鱼，用清水冲洗后放入盘子上；
3、加入料酒和红辣椒，上锅大火蒸制八分钟；
4、取出鱼，倒掉里面的水分，将新鲜的葱姜丝铺放在鱼身上；
5、锅中烧热少许香油，趁热淋在鱼身上即可。
墨鱼炒鸡蛋怎么做好吃
1、准备好所有食材。鸡蛋煮熟后去壳，用刀在外表面划数刀。墨鱼撕去外表一层薄膜，再切成长方形段。姜切片，蒜切小段。水煮开后，将墨鱼先焯烫1分钟，捞起备用。
2、油锅内下姜蒜爆香。下墨鱼翻炒1分钟左右，放些料酒去腥，放酱油调色调味，放入白糖提香。
3、加入鸡蛋，八角及桂皮。加水，水的量刚好没过墨鱼即可。盖上锅盖，煮开后转中小火焖煮25分钟。开盖后，尝一下味道，根据个人的喜好，可加少许盐。然后开大火数分钟，让汤汁收干一部分。
鲤鱼怎么做好吃又营养
1、先把鲤鱼洗净，在鲤鱼的两面各有一条腥线，要先给挑出来。2、切葱丝，姜丝，花椒备用。3、把洗净的鲤鱼，均匀地抹上盐，耗油，将花椒，葱丝，姜丝放到鱼肚里一部分，然后将均匀地撒在鱼身上，倒入少许料酒。腌制半小时。然后放到锅里急火蒸20分钟。4、蒸熟鱼后，把鱼身上的葱丝，姜丝，花椒去掉。蒸鱼盘里的汁倒出来备用。鱼身上撒上香菜段。5、锅内倒入少许花生油，油开后下入，葱，姜，花椒，干辣椒炝锅。倒入少许醋，料酒，酱油，糖，盐煸出香味，倒入蒸鱼的汤汁。用清水调一点淀粉倒入。收汁到汤汁变稠即可。6、将烹调好的汤汁，将均匀地泼在鱼身上即可。
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