163女生的标准体重

163女生的标准体重51kg。美体体重是49.9kg。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。bmi指数（英文为bodymassindex，简称bmi），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，bmi值是一个中立而可靠的指标。

163女生的标准体重

延伸阅读

熬夜对女生的危害有哪些

熬夜十分的不好，不过现在有着不少都市女性爱玩，夜生活丰富总是熬夜。年轻的时候还好，没什么的感觉，等到像小编一样老了的时候，身体健康会变的十分的差，那么本期的女性养生，讲讲熬夜的坏处。

1、经常疲劳，免疫力下降

熬夜会使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。免疫力比较弱的人，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病都会找上门来。熬夜人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

2、消化不良

熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃病，如消化不良等。

3、容易上火

熬夜后很多女生脸上会冒出一些青春痘。出现这种情况就是因为熬夜使身体长期处于负荷工作之中，很容易出现功能性紊乱的情况，也就是上火的症状。

4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘

晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

5、影响生育力

正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

6、视力危害最大

长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼病。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。另外，还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、视物颜色改变等问题导致视力骤降。

7、精神状态不佳

使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

初中女生喜欢一个人什什么表现

1、会不自觉的总去看他，而且眼神会很温柔，但是当他看过来时，会马上避开。

2、会愿意什么事都说给他听，希望能和他分享自己的喜怒哀乐。

3、女生喜欢一个人会关注那个人的微信、微博、qq等所有的社交软件，希望能随时随地了解新的动态。了解他的生活、想法、爱好等等。

4、会自然而然的希望知道他的爱好，喜欢他所喜欢的，寻找共同话题能加深了解。

5、会不自觉的在别人面前说起喜欢的人，什么事都可以联想到他。