时间：2023-05-20 08:24:05 浏览：45
1、防晒霜：防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。
2、水杯：军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要及时的进行补水，需要随身携带水杯，或是矿泉水，女生在经期时间可准备一些红糖水，为人体补充血量。
3、防暑*：军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑*，当人体不适时服用一颗防暑*，避免病情加重。
4、鞋垫纸巾：军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服，另外纸巾也是必不可少的，随身携带几包，可以用来擦汗，减少汗臭味。
其实女生军训防晒是非常重要的，如果不做好防晒工作，军训一个星期会皮肤变黑很多，所以女生需要注意了。
上海适合女生玩的地方
导语：男生和女生去一个城市玩所会选择去旅游的地方都会是不同的，那么如果过是女生去了上海哪些地方是最值得去的呢?下面本站就整理了上海适合女生玩的地方，有需要的朋友们一起来看看吧!
一、人民广场
人民广场在上海适合女生玩的地方中建议是最好要去一去的，作为上海市中心的地点，这里有着很多相当有人气的景点，如果想都玩个遍的话至少是需要一天时间的，所以要记得提前安排好时间哟!
二、淮海路
淮海路在上海和上海周边都是属于知名度非常高的一条街道，所以说是在适合女生不过的了，这里有着大大小小的商场，购物游玩等方面的环境是极其不错的，重点是许多商店营业的时间非常的长。
三、外滩
外滩这个上海地标性的点是一定要去的，各种品牌的商店在这里是相当的多，夜间的霓虹灯非常的美，也有着各色的酒吧供人们休闲娱乐，而且各类的美食小吃也是非常的多呀!
四、南京路
南京路不仅深受外地游客的喜爱，而且也是当地朋友都非常喜欢的购物街，周边很是方便的交通，来去很方便，街道里面也有不少的特色小吃虽然在价格上会有些贵，但是在口感上都是很不错的。
五、欢乐谷
欢乐谷在上海是许多朋友都会去几次的地方，它目前在国内属于面积比较大，科技含量相对比较高，而且娱乐体验项目较丰富的欢乐谷之一，所以要去这里的话至少要留出一天的时间。
六、玛雅海滩水公园
玛雅海滩水公园在上海适合女生玩的地方中是夏季当地许多朋友的必到地，其中很多的项目设施设备在全国都是属于顶尖领先水准的，所以在这里是一定会玩到嗨的。
七、豫园
豫园是建立于明朝时期的私人花园，目前在上海属于非常有人气的古典园林风格的园林，里面的自然景色非常的不错，周边的话也有不少类似于城隍庙这样很值得去的地方。
八、上海科技馆
上海科技馆在上海适合女生玩的地方中是一个非常参观意义的点，里面一共分为五展区，和很多现代化的展示设施设备，所以能给人的感觉会是相当震撼的。
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