时间：2023-05-30 07:24:05 浏览：28
正常情况下男生女生练跆拳道的进度是一样的基本步骤如下：
1、需要先练基础。
2、教简单的腿法，前踢，横踢，伴以品势一起来学。
但是如果直接学习对抗，就不用联练习品势，学腿法的进程要比学品势的快。
女生练跆拳道有一个小的分类就是女子防身。但是基础也是要有的，只不过是比正常的稍微早一些进入对抗练习。
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为什么女生比男生更怕冷
1、因为在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。首要原因是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。
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