时间：2023-03-01 11:00:03 浏览：26
1、首先从站姿来提升，站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去，一切要平。
2、其次坐姿一定要优雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另一条腿上。
3、走在路上要目不斜视，不快不慢，稳稳当当。听人说话或自己讲话时，要正视对方，不能左顾右盼。
4、最后要说下形象，要了解自己的个人色彩，衣服款式风格，衣服不一定非是名牌，但是一定要适合自己的年龄、身材，要穿出自己的个性。
看什么书可以提高女人的自信
1、《不畏将来，不念过去》，这是一本意外畅销的情感类书籍，作者十二不走寻常路，勇于揭开生活的面纱，深入解剖一个女人的心路历程，教会女人们如何做自己。
2、《深夜食堂》，故事都发生在深夜的一家小饭馆里，聊着世间百态，品尝着生命中的酸甜苦辣。读者总能在这本书中感受到一股淡淡的暖意，在经历中学会成长，学会独立。
3、《人性的弱点》，该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，找回自信。
4、《自信的七个秘密》，作者提供了详细的提升自信的培训计划。书中案例真实，言辞幽默，使读者能简单快速地提升自信，改变生活并走向成功。
彝族女人怎样招待客人
1、凉山彝族将活牲口让客人亲自过目，杀猪宰牛甜米酒招待贵客。
2、凉山彝族音乐风格古朴，品种繁多，民族特色鲜明而浓郁。彝族在过年过节时都要椎牛打羊，宰猪宰鸡，而平时一般很少动牲，除非款待客人。
3、民间素有“打羊”、“打牛”迎宾待客之习。凡有客至，必杀先待客，并根据来客的身份、亲疏程度分别以牛、羊、猪、鸡等相待。
4、彝族历史悠久，文化丰富多彩，凉山是歌舞之乡，彝族是能歌善舞的民族。
5、彝族肉食以猪、羊、牛肉为主。主要是做成“坨坨肉”、牛汤锅、羊汤锅，或烤羊、烤小猪，狩猎所获取的鹿、熊、岩羊、野猪等也是日常肉类的补充。
女人送茶叶代表什么
1、寓意：茶叶是加水泡在被子里，所以她想跟你泡在一起，杯子就是一辈子，所以她想跟你一辈子泡在一起。也就是她喜欢你。
2、关心：男孩平时喜欢抽烟喝酒吃肉熬夜，她关心你的健康，所以给你送茶叶，喝茶会中和油脂，抵抗辐射，对身体好。
3、对你有意思：女生不会随便送男孩东西的，除非对你有意思，如果你也喜欢她，那就赶紧请她喝茶吧！
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