时间：2023-06-21 16:12:06 浏览：96
一、吃槟榔的好处。
1、槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用；
2、吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏；
3、吃槟榔会增加心跳，血压会轻微上升。
二、吃槟榔的危害。
1、槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑；
2、槟榔含可致癌的生物碱；
3、孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产；
4、吃槟榔容易使牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变。
刚生完孩子可以吃蛋挞吗
蛋挞的主要原料是牛奶、鸡蛋，所以含有的维生素比较多，是很有营养的食物。因此刚生完孩子的产妇是可以吃蛋挞的，但是要控制好量，不能食用过多。而且刚生完孩子吃些蛋挞有助于产妇睡眠、改善低血压、补充维生素a、膳食纤维以及各种微量元素，所以产妇在月子期间适量食用蛋挞是很有好处的。
孩子缺锌吃什么食物
1、动物性食品
2、植物性食品
经验步骤：1动物性食品动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
2植物性食品植物性食物中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。
9岁的孩子吃什么早餐好呢
9岁的孩子正值生长发育的旺盛时期，应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。如果在条件许可的情况下，早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一个小面包为佳，有时也可以用果汁或粥来代替牛奶，或者用饼干、馒头代替面包。
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