女生要怎么样才能打好篮球

练习篮球基本功最重要的三点：

首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球；其次要学会绕球，培养良好的球感；最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。

做到这三点之后，应该按如下方法做：

1、准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高但求快，最后就是上篮。

2、上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间

女生要怎么样才能打好篮球

延伸阅读

秋季女生穿毛衣怎样搭配衣服

1、毛衣搭配包臀裙。穿一件宽松版的毛衣，例如米色的毛衣，超级显白，搭配一件白色或者灰色的包臀裙，是超级显瘦显高的。

2、毛衣搭配小脚裤。对于中长款的毛衣，可以搭配一条小脚裤进行穿着，这样可以把腿部的线条修饰得非常好。

3、毛衣搭配风衣。对于修身款的毛衣，可以搭配一件外套穿着，可以搭配一件宽松的风衣。

4、毛衣搭配长靴。对于长款的毛衣，可以搭配一双过膝盖的长靴进行穿着，这样超级显高显瘦。

5、毛衣搭配牛仔裙。白色的毛衣，看上去非常清爽，白色会显得整个人是那么可爱，搭配一条浅色的牛仔裙穿，非常减龄。

女生失恋快手网名大全

俄们都爱過回憶べ

紅顏あ過客〃

你存在我的梦里

假装不认识′

我是傻子：跟你跑

驕傲の妖精

aom、晴天

丢不起的信仰

别装了她不爱你べ

一分想念？

轉身╮已陌路

久等必有贤夫

余忆∮童稚时♂

凉城凉人心

键盘弹奏者ゝ

╄→冷莫感

我是好孩子、

bb、小蘑菇

不够成熟°

wifi眼熟我°

想多了都是泪

执手何须问年华

烟雨绝相思

从心只会怂

ｗǒ是尐懒虫ゞ

吃喝玩乐那叫货￠

宠溺dē愛﹪

卟浪漫dē浪漫

等一场﹌樱花雨

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不寐倦长更

め宁缺毋滥

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其实我是学渣﹌

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岠蓠浐泩羙

∨、苛笑/

繁华落尽与君老、

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良人拥梦i

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[emailprotected]梦在心底

一曲肝肠断ノ

回幼儿园当学霸i

繁华街道一个人走

你是我触不到的边

向日葵的执着

﹏゛莪们咫间

欲情故纵i

嫵惌嫵悔

怪咖女王嘻唰唰

蒙面大侠缺颗牙

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艹街丶那份爱丬

悲傷在泛濫つ

寂寞等不到天黑i

花眸羞似醉

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風吹裙底菊花涼

网名大全伤感女生

搁浅的心碎

若兮悲″

走不出的悲伤

黑夜の埋没★你的温存

凉薄少女梦亡海丶

丢了自己忘了她

夜独醉

扼守回忆。

离歌ぢ.

流浪的脚步、

单恋〢

日落时的沧桑

寒心丶

我总会把你忘掉

情话最可怕@

ぢ无所谓゜゜

胭脂血。

牧人节de眼泪

不曾拥有@

你已不在我心*

人走茶凉何必再忆

北極星的眼淚

徘徊在爱情门外

我给不起你要的爱情

╰童年的笙箫渐行渐远

泪涌@

不想在爱了。

你看不到我的伤

凄凉式落幕

风信子的悲伤》

心在滴血〃

为何悲伤丶

も。爱、已搁浅

凋谢つ垂花ら、

卑微的暗戀者.

流泪也是条罪

ー￡゛走了ノ没留下什么

对你念念不忘

伤.欲掩愈痛〞

盗版の情侣装

只配当配角

不滅哋╮情傷

愿out¨

∝ 剪心

┾寂寞依旧┡

眉间的寂寞

沉寂于曾经

℡唅淚﹏聽雨

留不住的青春

自作多情

有些歌，听得沉醉了

悔人路 ∩

﹏陌路°天涯

最后的祭恋

\何必丶再忆

孤独与戈。

梦境打碎ら

一座空城的记忆

一个人always°

封锁整个心灵

我输了爱情。

scar. 疤痕。

tears眼泪

寂寞的天空

淡忘。

陌角停落丶

「旧言虐心」

℡八分钟的爱恋 □

ζ安静的忘记。

想他了怎么办

默默欣赏爱。

爱是溺人的深海