职场女性如何减压

1、减压要从心态开始调整。米卢说“心态决定一切”。女性减压首先要从寻找快乐开始，快乐是一切压力的减压阀。所以要学会从生活中寻找快乐的源头。

2、要培养自己对新事物、新知识的渴望。有了这些也就意味着自己的业余生活有了目标。在抛开工作后，能有一个空间让自己觉得有意义。

3、运动是保持活力，保持生活态度积极向上的一个诀窍。所以适当的运动是很有必要的。

4、睡眠一定要充足。每天7-8小时的睡眠是健康保证的前提之一。不能因为压力大就去泡吧、泡夜店、喝酒来借酒浇愁。这些地方虽然能让人暂时忘记烦恼，但是对于减压来说是治标不治本的。

5、女性的食谱里应该多鱼肉和瓜果蔬菜。鱼肉和瓜果蔬菜不仅吃了不用担心发胖，而且还可以促进免疫力的提高。

6、绝不要盲目减肥和饮食无规律。这两点其实是关联的，饮食无规律就有可能导致发胖，或者引发消化不良，从而更加导致易怒的情绪。这一方面一定要让女性们引起注意。

职场的女性如果有伴侣的陪伴，会让压力得到一定的释放；另外还要好好利用周末休假的时光，把一周积攒的压力集中释放。

职场女性如何减压

延伸阅读

小个子女性穿衣

1、中款大衣+过膝靴。

说到显高，第一要素就是一件合适自己身材的大衣，过长的大衣会让自己看上去比较拖沓，尤其是对于小个子女生来说，这样的搭配让人比较没有气质略显随意，大家可以选择中款不过膝的长度，露出一点腿部的肌肤再搭配一双过膝靴，视觉上很显身材比例。

超级经典的版型呢，上身简单大方，整体也不拖沓十分的利落干练，散发着时尚优雅的感觉，翻领的设计修饰脸型和肩线，遮肉显瘦，双排的撞色纽扣上身很幼稚伽马，这件衣服也是很有复古的韵味了，杏色中点缀的咖色丝带设计也是很有仙气的。

大多数小个子在选择款式的时候总是偏好小翻领的款式，这是因为小翻领上身精致利落，藏蓝色也很有英伦感，再加上双排扣子的设计更是满满的淑女范了，不过系的款式可以遮住屁屁，露出修长的双腿，搭配一双过膝靴显瘦效果真的十足，合金材质的扣子真的是增加了整件衣服的质感了。

2、短款外套+阔腿裤

短外套可以说是每个小个子的必修功课了，上身清爽干练又有型，而阔腿裤也是我们春秋季节的好朋友，但是在款式的选择上也是有一定的技巧的哦，尽量不要选择款式过长的阔腿裤，或者是面料松软没有版型的款式，在冬天会显得没有生气，相比而言，挺括精神的牛仔面料就是一个很好的选择啦，清爽干练的同时不失时尚感，而且超级百搭！

双扣的门襟设计让这条裤子很有摩登感，做旧水洗的颜色也是满满的复古感，加上下摆的毛边与大翻边设计，更是满满的个性与时尚，直筒的版型就算在冬天也不会显腿粗，这款偏中性，可以搭配各种风格，再加一双短靴真的超级有范了。

简约的纯色牛仔裤真的超级干净舒服了，妥妥的文艺风，小个子们可以选择这样扣子比较多的高腰设计，如果将内搭塞进去露出来腰身也是超级显高的啦。浅浅的蓝色比较适合用来搭配今年的浅色系外套，小小的裤脚翻边文静乖巧，将裤脚放下就很有知性通勤的感觉呢。

3、长款棉服+半身裙

长款棉服+半身裙的穿搭应该是很适合学生党们的搭配了吧，上身清甜有看点，你也可以随心所欲的变换自己的搭配风格，或工装帅气或文艺清新，不管怎么穿都能有效掩饰自己的身高缺点，棉服可以模糊腰线的部位，在视觉上更加显瘦显高，搭配半身裙还可以遮住腿部的肉肉，超级实穿！

简约舒适的版型上身超级大方，时尚的裙褶满满的文艺感，上身比较百搭而且不挑人，颜色也是比较出挑的，中款的版型不会压身高，一双马丁靴或是知性短靴就能稳稳的穿出其魅力，丝绒的面料超级有质感，穿上你就是街上最亮的星！

网纱款式的仙女裙果然是名不虚传，上身超级bulingbuling，很有仙气的感觉，内搭也是比较有质感的面料，毛茸茸的设计很有冬天的感觉，外面的一层网纱上点缀的小珠子也超级有设计感和层次感了，在走动中隐隐若现，搭配长款棉服简直好看到窒息了！

女性保养秘诀知识

1、做好皮肤的清洁，一定要做到早晚各清洁一次皮肤，脸上油脂堆积和彩妆附着会很大程度上伤害皮肤，不清洁干净会使毛孔粗大，产生粉刺与黑头，所以一定要认真清洁皮肤，做好卸妆，使皮肤呼吸通畅，保持健康。

2、每天八杯水，每天多喝水可以有效的促进身体排毒，促进身体新陈代谢。还可以保持皮肤湿度，滋润皮肤。

3、听音乐可以净化心灵，舒缓疲惫的肌肤，闲暇时对听音乐可以放松心情，消除身上的戾气，提升自身修养。

女性带玉髓和玛瑙哪个好

玛瑙价格高于玉髓。

玉髓和玛瑙是同种矿物，唯一的区别就是玛瑙有条带状构造，玉髓没有。所以可以这样说：有条带状构造的隐晶质石英就是玛瑙，没有条带状构造、颜色均一的隐晶质石英就是玉髓。

玉髓是自然界常见的玉石品种，其成分主要是sio，此外玉髓还含有丰富的微量化学成分和矿物成分，如e、al、ti、mn、mg、k等，因此玉髓的颜色很丰富，质地纯净的玉髓颜色多是无色或白色，呈半透明至微透明。市面上常见的玉髓制品有玉髓吊坠、戒指、手链、耳坠等，通常玉髓价格从几十元到上千元不等。敲击玉髓发出的声音听起来闷。

而玛瑙的主要成分是二氧化硅，由于夹杂氧化金属，颜色可从极淡色至暗色。优质的天然玛瑙纹理自然流畅，散发玻璃和油质光泽。玛瑙的颜色相较于玉髓，具有很强的层次感，颜色分明，条带明显。除了通过敲击玉髓和玛瑙声音差别来辨认玉髓和玛瑙，也可以从有无条带状纹理来辨认玉髓和玛瑙。没有条带状纹理的是玉髓，有明显的条带状纹理是玛瑙。