时间：2023-07-24 16:24:04 浏览：49
1、材料：圣女果10颗、生菜2片、紫甘蓝少量、香橙酱少量、洋葱碎少量。
2、圣女果开水灼30秒左右，捞出放凉水里剥皮。
3、洋葱切碎，紫甘蓝切丝
4、把所有的食材放一起，放冰箱里。3-8小时。过夜更好吃。
如何清洗圣女果
1、把买回家的小西红柿放入洗菜盆子。直接倒进去就好了。然后去抓一把家中有的面粉，玉米粉，不愿意吃的面粉等都可以。
2、加水，向盆子里加适量水，刚漫过西红柿就好，不要太多。水太多了，面子稀释得太淡，洗涤效果差一些。
3、用铲子搅一搅，我是直接用手搅拌，搅拌的过程中，有些稠糊的水会把小西红柿表皮的农*带下来。
4、放一会儿再搅拌，洗。可以放几分钟，重新用手搅拌，倒掉盆子里的水，用自来水清洗干净，就可以吃了。
圣女果蜜饯的做法
1、先用淡盐水将圣女果浸泡半个小时，这一步是泡去农*成份；
2、之后将圣女果沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分也可以，保持表面干；
3、然后中间一切两半；
4、用小勺挖掉中间的籽部分；
5、全部去籽后，放入烤盘中；
6、烤箱预热到110度，之后将烤盘放到中上层，烘烤两个小时左右；
7、拿出放到通风口处晾凉即可。
圣女果炒白玉菇的做法
1、将买回的白玉菇，先将其根洗净，圣女果开水烫一下，而后将其对半切开。
2、青椒用清水洗一下，而后去掉里面的籽，白玉菇焯水后捞出，将水分沥干即可。
3、锅里放入适量的油，油热后将白玉菇放入锅里翻炒，而后加入少许生抽翻炒炒匀，而后将切好的圣女果放入，将其炒炒出汁。
4、加入青椒翻炒至断生。加入盐 鸡精调味。装盘即可食用。
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