女人四十应该怎样保养

1、一定要坚持运动，游泳可以锻炼肺活量，瑜伽可以伸展筋骨，跑步可以保持身材，登山可以愉悦心情，不管哪一项运动，只要坚持下去，都可以起到强身健体、苗条健美的作用。

2、一定要定期体检，定期体检是一种把病原体扼杀在萌芽状态最好的一种方法，它能够让你对自己的身体健康状况有个了解，起到早知道早预防、防止病情扩大、少给身体造成无法弥补的伤害的作用。

3、一定要给皮肤补水，女人是水做的，补水是女人永恒的话题。美容专家指出，皮肤出现皱纹、黄褐斑、眼袋等多是缺水的原因。四十岁后，皮肤新陈代谢速度减慢，更是让这些问题凸显。平常多喝水，多吃水果蔬菜，坚持每天敷一片面膜，保证让皮肤喝饱水，可以有效延缓衰老。

女人四十应该怎样保养

延伸阅读

女人能触动男人心的魅力方法

女人能触动男人心的魅力方法——“忙碌”的魅力男人必定忙碌，即使他自己没事情做也会假装自己很忙，并以此来斥责一天打给他打8个电话的女朋友。所以你自己也要学会没有时间和男人为一点小事耿耿于怀，不会一天到晚询问对方在哪里，在做什么。在男人眼里，这样的沟通更简单直接有效。

女人能触动男人心的魅力方法——拒绝披露更多做一个不像小女孩似的什么都像男友倾诉的女人，男友问什么就答什么，没有半点保留。女人要学会更倾向于有自己的事业，有自己的生活，有自己的隐私。需要时就和男人说不，在不喜欢的时候转身就走，自己开心就是了。而男人在分享不到信息时会变得很乖，并且不会把女人看成囊中之物而降低兴趣。

女人能触动男人心的魅力方法——不把嫉妒表露出来聪明的女人都应该了解，男人会经常对其他女人感兴趣，这只是他们的一种习惯。而这时，要会向男人证明，你依然对别的男人具有吸引力。不必为此感到歉疚，男人一直都是这么做的，好像他们根本没有女友。其实这之中的真理是：认识新朋友让我们保持对旧感情的需要，并帮助你重新审视它。女人无才便是德，弱女子，什么都不懂的女子，会触动男人的保护心理，而这已经是几百年前的古语了。现在，女人的控制欲要比男人来得更加强烈。如何紧紧把握男人，需要耐心、恒心、更需要技巧。

女人能触动男人心的魅力方法——“主动”成为一门艺术 30岁的女人追求男人的时候早就不象20岁时那样羞羞答答或死缠烂打。简单的一个眼神，一句暧昧的双关语就可以试探出对方的心思。有意思?好吧，我们继续;没有意思?没关系，大家还是朋友。

微信网名女人有品味的

天邊彩虹〆

粉红色的唇

薰衣草的暧昧°

凡尘清心。

花與少年

塔布塔じ

风雨过后彩虹的残缺。

巷尾的梧桐

霁颜◇

秋心╮凉

微凉的夏日ゝ

岛心梦＊

午後の夏天

青藤之凉◇

煙火、啟橙

~_樱花草.

小恋曲*～

╰+晴☆天.

紫水晶的生活

向鈤葵の微笑。

凊蒝

花朵朵

香草味丶布丁

个半柠檬c

水清天蓝。

彩虹糖丶取悦的美丽

不吵不闹的十月。

丶一丛深色花

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纯净的眸子

藍色の天空

╭果味果冻

心淡然如菊っ

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じò ぴé 下雨天

西边夏ˇ-2m

村姑。

蜜桃boy

绿茶妹@

﹏澈

紫色蒲公英

许愿池de希腊少女

夏日的綠色

黑衬衫〆白色的格调

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梦女孩‥

つ西冷红茶。

红粉玫瑰-

你美丽如花

一枝梨花╮

你是我心里的雨

⑤彩環

淡淡de茶香味

№你的绿叶我的花°

紫荆私语。

浅浅玫瑰淡淡香°

百合的盛世恋

蓝之恋

简美﹌

彩虹- -小姐

此夏、若空。

大冰块″

红豆 lluo-

rian sub

黎明的露珠

迷蝶香。

ゑ.凉橙

绿茶ヽ柠檬德味道

青春小情人

向日葵般旳坚强丶

风信子

飘过的云朵ゝ

一个人的天空`

木槿

街角的、铃兰

冰激凌圣代≯

蝴蝶少女。

带花旳蘑菇°

〆海浔、深蓝

深秋、知涼

森林里的樱花象

︶￣★贝壳风铃’

花开即故山

花争发。

烟波的蓝﹏

_____蓝色透彻

湛蓝玫瑰

°___沫茶

浅浅の爱

ヽ如冰

紫色诱惑

╯ 天空蓝。

花瓣の花的语言

追風箏的少年

有气质有女人味的微信网名精选

不浪漫罪名

安静的复苏。

淡笑、此时的颓废

荣辱不惊@

痛过之后方醒悟

跟自己说声对不起。

知足常乐

证明给你看

吃苦耐勞ヽゝ

花心男人﹌ sruey°

我懂失去的悲伤。

证明我的强大

太阳花，我要渲染你的微笑

告别思念的疼痛

岁月并非如歌

剪掉過去.。

为将来而努力

半成熟 -

≈舍心人

等得我没话说了

= 再苦也要微笑

诠释淡忘。

不再让梦枯萎！

笑着放了自己

人艰不拆 ·

我永远信仰

我们在改变@

控制つ爱你

分手、随缘

笑淡了就罢@

浪费了青春。

为了孩子他娘奋斗，

箌茈僞祉

到此为止||◇

吃到苦就是得到了甜

好好活着@

▼閞始敩習倣棄

找一份属于自己的风景

自信

淡写 ╮ⅱ

我没有城府

只想当个好男人@

我长大了

╭能忘了情╯

心如止水方自安

淡疤

﹏1s、耂夫尐萋。

流年割容颜※

╭ァ下①站，幸福り

灬花落丶莫相离

學會爭取ˉ

试着坚强点ゝ

看透

挣脱过去、然后忘记一切

不哭了i

那一年的蜕变

看淡一切╮

安安分分的男人

诠释悲伤。

好好爱自己@

恰似一种蜕变

℡失而才惜°

懂得失去。

对面、说再见

迁就你 @

栀子树下的等待

▲ 安然

爱生活，更爱挺自已

走成熟路线_，

隐瞒了意图╮

回忆的诱惑/，

ζ成全了舍得

退却了浮华〃

放下一切╮潇洒走开

·..坚强挺过、

痊愈与疤@

刺骨旳柔情。

用笑宣泄悲伤

泛黄照片。

不如看淡别离

姑娘有苦不流泪

好好爱自已

不如笑着放手