时间：2023-07-28 11:00:10 浏览：43
1、多吃营养丰富的食物。营养物质是女生长高的物质基础，如果缺乏营养物质，容易导致营养不良的症状出现，从而引起人体长不高的现象出现。
2、多吃含钙物质多的食物，钙是人体骨骼发育的重要基础，骨骼发育良好对于人体长高有着积极的作用。人体如果缺乏钙容易引起人体骨骼发育不良，从而引起个子矮的症状出现，所以补充钙对于人体长高有着积极的作用，但补钙的方法主要适用于骨垢线未闭合的情况下。
3、关注自身是否出现激素分泌过少，尤其是生长激素，生长激素对于人体长高非常重要，生长激素缺乏可能会导致人体生长缓慢，甚至会造成人体侏儒症的出现。想要长高的女生可以定期去医院检查，明确其分泌指标，如果是由于激素缺乏导致长不高的，还可以服用相应的生长激素*物，或注射相应的生长激素剂。
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1、惟尔
2、誰與我狂
3、抱不住太阳的深海
4、安
5、晨与橙与城
6、一不小心弄丢了她
7、上仙
8、泪咽却无声
9、云朵有点甜
10、借我一生
11、山河
12、言清欢
13、晚秋
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17、北欢
18、生来就可爱
19、欲语泪先流
20、寰鸾
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面对太阳高傲的活着
向南ヽr|向北ヽr
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