女生生理周期注意事项

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

女生生理周期注意事项

延伸阅读

最新网名女生

如今姐很缺爱！

▲老娘不毒何以立足。

淋雪

mm 〥低调ひ

优雅的、叶子

矜持莪不会°

荣幸旳女rěn

摇曳的裙摆

暴力倾向女。

①个如花般の女子、

温柔姐

只需你旳爱。

我用优雅姿态、对你说再见

* 蓝妹纸

〃男人拽，照样甩 ≈

‐女人】高傲点

先生、邇真帥

×．红肚兜

爪子脸女生╰╮

岛歌少女@

粉红色唇膏。

妹纸你真有爱

╯偏执的女人

，ｇｚ釹孑

如花般耀眼

吖頭尒ふ

yoo-女孩

玩尽男人的爱

ヾ小温柔

傲颜

男人╮我戒了

矜持的女人

嵿殛ーァ钕孜

我是南方姑娘、

我只是没有忘掉他。

- 瑪徳琳娜*

姐就是暴力范er

わわ悠玲さし

姊，過于傲驕

没有那么妖艳

残花败柳。

无敌大姐头㊣

淡雅的惆怅、

★女娃子。

红颜祸水

壞_籹孒

人家不時卡哇伊嘛！

一炮而红，

黄花大闺女﹌

极品尤物丶

少女的日记⊙

小女人耐你。

ˉ 纯情小女生

嫁衣.

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小女人ら

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小女人、

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〆﹏诱惑、茬栺尖仩瀍隢

~苏小沫。

小妖女

た丫頭

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℡﹏尐儍呱_

唐家大小姐。

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好难瘦

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我会任性。

只对你丶骚

丑女神

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淡妆素描ㄨ

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ゆ阴气太重

苦情女

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ゞ公主シ°

出家╮尼姑

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白蝴蝶彡

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三个字女生微信网名有气质

笨笨豬ω

枯葉蝶

梨花雨﹌

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﹌藍眼汨

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¤萤火虫¤

¤萌小呆¤

天空蓝

囚心锁~

冷回憶

╰麥兜兜╯

湮花′泪

@婲褲衩

借个吻

╰尛儍苽ㄣ

瞌睡潴zzz

尛甜芯

槑尐猪〃

番小茄

透心涼～

ζ浅色瞳______

樱花落﹏

﹎尛肥猫゛

阿狸控＠

尐任性

夏语嫣

浅色棱ヽaquarius

- 糖尛果 -

夜未眠

未命名°

wǒ ài nǐ

唯τā命゛

╭⌒夜未央〃

薄荷凉

醒了

℡疯菇凉°

ｍé丶尐笨蛋

蹦擦擦

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麽麽哒(？ōベ)~

囚心锁 ≈

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▓紫樱雨☆╮

求骚扰

mé、尐懒虫ゞ

しovё冷樱婲

旧夢顔°

颜小染▲

煙誮綉ヽ

女生自拍技巧

1、捂嘴

跟遮眼睛的原理差不多，可以帮助拍照者凸显眼部的精致妆容和美甲的效果。

2、“比手枪”

这个姿势和托腮有些类似，可以通过遮盖下巴和面颊突出面部的精致与小巧。

3、挤压脸颊

即拍照时轻轻用手挤压脸颊，可以有效的突出唇部，制作出“嘟嘟唇”的视觉效果。

4、伸“爪子”

模仿猫咪将手做出动物小爪子的动作自拍，很多女生认为，这可以为自己增添几分野性与俏皮的味道。

5、藏眼睛

主要是指拍照时用手遮盖住一只眼睛，以此来凸显自己刚做的美甲或眼部妆容，这也是流行的一种自拍姿态之一。

6、用吸管

自拍有时也需要一些小道具，比如吸管。不少女生在拍照时会手拿饮品，用吸管喝饮料，看起来自然又贴近生活，还不失俏皮可爱。

7、捏脸

“捏脸”乍看起来有点奇怪，不过它可以有效帮助自拍者减少嘴边的法令纹等，而且还会增添一些可爱迷糊的感觉。肉肉脸的姑娘可以尝试。