时间：2023-08-10 18:00:11 浏览：28
1、向日葵，火鹤花，马蹄莲，郁金香，百合花，剑兰，扶郎等等，赠送这些花不仅有一定的观赏性，还可表达你们之间的友谊，代表着你对朋友的祝福之意，一定会很喜欢。
2、朋友之间可以送的花有很多种，一般选择代表友谊，阳光，忠诚，祝福，希望等这种寓意的花朵，可表明你的心意。
40岁女人如何保养
1、先对于四十岁的女人来说，需要养成健康有规律的生活，特别是注意平时的运动，有句话说的好没有丑女人只有懒女人，当然不只是在于化妆，还在于运动。可以平时根据自己的体质以及爱好做一些运动，来增强体质，防止发胖。
2、女人到了四十岁，还要注意补充钙，平时多吃一些含有钙的食物，平时也可以吃一些钙片，平时多晒晒太阳，避开脸部，这样有助于钙的吸收。
3、对于四十岁的女人来说，还要注意发福，不要让自己长得太胖，应该保持好身材以及身体状态，注意平时的饮食，让自己更健康，更美丽。
4、四十岁的女人这个时候要注意补水，对皮肤的补水和保湿就中年女性最重要的保养方式之一,这个时候皮肤变得比较松弛，因为水分流失很多，平时可以多喝水，也可以使用面膜以及护肤水，这样可以保持皮肤的水分。
5、四十岁的女人应该多吃一些蔬菜，瓜果，这样可以补充体内需要的维生素，还可以防止肥胖，要少吃肉，适量就可以了。
6、对于四十岁的女人来说，进入更年期，犯骨质疏松的人群会大大提升,这主要是雌激素降低,骨吸收大大增加让骨量不断减少。为了防止骨质疏松的出现,每天最好喝一杯牛奶,晒10分钟左右的太阳,多运动,不要去抽烟喝酒。
中年女人怎么穿才显气质
1、选择基础简单的服装款式。
中年女性大多已经不适合花花绿绿、设计繁杂的服装设计，穿着简单舒适大方会更加适合。但是也不要选择过于宽松臃肿的衣服，要有明确的腰身改善身体比例。可以选择浅色的针织衫、雪纺衫，搭配同色系或者相近色系的半裙、长裙，在简单从容中优雅气质一步步升级。
2、选择适合自己体型的衣服。
穿衣打扮要根据自身的条件进行选择，不要跟着适合年轻人的潮流买衣服。如果手臂肉较多则不要选择露出手臂皮肤较多的无袖的衣服或者吊带衣或、吊带裙，腿部较粗或者形状不理想则选择长裙或者宽松的长裤，挺阔的直筒牛仔裤非常修饰腿型还显得干练利落，气质上升，在追求舒适的同时考虑到美观，扬长避短。
3、选择柔和的色系穿搭。
中年女性要想穿得气质优雅一定要在衣服颜色上下功夫，选择好的材质提升质感，再搭配优雅柔和的颜色更锦上添花。如灰色针织短袖搭配灰色烟管裤，明度较低的颜色搭配在一起散发着满满的高级感，更显中年女性气质的温柔贤淑。
女人跑步的好处和坏处
1、好处是能够告别臃肿的身材，防止骨骼出现问题，提高免疫力的作用，避免乳腺癌的发生，对于缓解月经疼痛也能达到很好的效果。
2、坏处是不能长时间或者强度太大，因为有可能会导致膝关节病变。人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。晚上是锻炼减肥的最佳时间。
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