时间:2023-08-22 21:24:06 浏览:36
1、优雅的中分刘海设计,中长发发尾蓬松卷曲,修颜吸睛,加上温暖柔和的亚麻色染发发色,很显女生的温柔气质感。
2、长卷发发型,二八分刘海恰到好处地修饰了脸型,凌乱的长卷发略显野性,搭配浅棕色的染发也显得十分个性时尚。
3、短发发型有修颜的作用,大片的斜刘海遮盖脸颊,显脸小,加以低调的棕色染发颜色来增添女生的简单大方感,很适合宽脸妹子。
揭秘女性进补的几大误区
盲目相信广告 广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。保健品不同于食品,也不同于*品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。
进补等同于养生保健 只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无病无痛的人,就不必吃补*了。这好比衣服残破要修补,不残、不短、不破、不洞穿的衣服,无需缝补。过去许多长寿者,居于深山老林,粗茶淡饭,照样身强体健。反过来看,自秦始皇统一中国后到清代,酷爱进补的短命天子倒不少。
不辩证进补 即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有针对性的补方补*,不对证,不但无效无益,有时反有副作用。老一辈中医师的用*是十分严谨的,即使是现成的补*或补膏,也要观其处方成分然后辨证使用。因此,如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理,服用哪一类补品更为合适、收效更大,应当在医生诊断和指导下进行。
用补品代替一日三餐 人体对营养的摄取,主要是靠一日三餐,而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出:补品只能用于调养虚弱的体质,机体的营养供给,还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。现代营养学证明,只有一日三餐饮食均衡,才能使你的营养均衡。
用进补代替锻炼 医学家对人们提出忠告:“生命需要运动,只有配以必要的体育锻炼,营养补剂才能更好地发挥作用”。因为无论是正常营养的摄取,还是营养补品的吸收和利用,都必须依赖于人体健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏运动,体质虚弱,胃肠消化功能差,代谢利用率低,吃下了营养补品,也不能很好地消化吸收,甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。
为补品越贵越有功效 高价补品大多是加了一些价格昂贵的中*材,如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。然而,没有针对性的用*,一般不会显出特殊效果。况且,补*中能有几两鳖甲?所以说,*价高低并不完全代表疗效的优劣。
为什么成年后男性普遍比女性高
性激素的作用。人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的,而长骨的发育则受性激素的影响。性发育过早或体内雌激素的浓度过高都会抑制身高的增长。由于女孩青春期开始比男孩早两岁左右,且此时期女孩体内雌激素不断增多。而雌激素有促进肌肉、骨骼以及生殖器官的蛋白质合成,促使骨中钙、磷沉积增加的作用,这对骨的生长起了促进作用,因此,在青春期头一年内,女孩的生长快,个子平均比同龄的男孩还高一些。可是由于雌激素还有促进骨骺软骨骨化的作用,这样女孩子停止生长的时间比男孩早,故成年女性的身高一般比男性低些。
生长激素的作用。人的生长是受多种因素影响的,然而生长激素是起关键作用的重要因素。生长激素能促进骨的生长。离体软骨实验证明:将生长激素加入到正常动物血浆中,可加速软骨内蛋白质的合成,增加胶原成份,促进软骨细胞分裂,使软骨生长。但生长激素的这种作用,需要生长激素介质,而这些介质主要存在于血浆内,在营养保证的条件下,主要由肝产生的。通常情况下,男性的食量要比女性大,且男性者挑食、偏食者也比女性少,这样就更容易满足生长发育所必需的蛋白质、钙、磷等物质的需要,此外情绪的好坏也会影响生长激素的分泌。心情不好会影响内脏器官的功能,引起食欲下降,代谢降低,导致内分泌腺的活动受到影响。一般女性发育较男性要早,而女孩对乳房早期发育、月经初潮的到来,往往会感到害羞,甚至整日闷闷不乐,这样生长激素的合成与分泌就受到抑制,而生长激素分泌的减少势必会影响长高。
运动量的作用。加强运动不仅可以促进生长激素的分泌,有利于身体的生长,而且可以提高身体的新陈代谢,促进骨骼和肌肉的均衡发展。经常运动骨吸收营养充分,有利细胞不断分裂和骨比,骨逐渐长长,运动时骨骼软骨经常受到挤压和牵拉,这些机械作用使局部血液循环得以改善,推迟了骨髓软骨的骨化时间,无疑延长了骨的生成期,个子也就长得高些。平常我们经常听到男孩比女孩“顽皮”些,证明了男孩的运动量通常比女孩的要大,因此,女孩一般在17岁至18岁左右,骨骺愈合,生长停止了,而男孩一般骨骺愈合,停止生长要到20岁左右。又因男孩运动量大些,故睡眠时分泌的生长激素量要比女孩的多些,这对长高是十分有利的。
女性生理周期是几天
第一:正常的女性每个月的生理周期都是固定的。绝大多数的女人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。不过总的生理周期一般是28天左右。
第二:正常的情况下,来月经的时候一般3-5天左右,之前7天及之后8天是安全期,这样以上所说的基本20天了,排卵期基本就在剩下10天的中间时候。这样的周期基本就算正常现象了。
第三:如果不准时就说明身体需要调理了。女性生理周期一般为28天,稍微有点出入是正常的,比如一个月也是正常的,如果有月经延迟或者提早的情况,多表示月经不调的情况。
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