时间：2023-08-27 18:00:11 浏览：60
1、包腿牛仔裤的显瘦卷边：将一边裤脚挽起1.5cm左右的卷边，在上一步的基础上，继续挽一个1.5cm左右的卷边，调整两条裤腿的卷边，使它们平整、对称，穿着时不易变形。
2、宽松裤腿牛仔裤的宽卷边：将一侧裤腿向上折一个5cm左右的卷边，重复上一步，再折一个5cm左右的卷边，另一条裤腿进行同样的步骤，整理两条裤腿的卷边，使它们平整、对称，穿着时不易变形。
3、莱卡面料牛仔裤的隐形卷边：向上折一个3-7cm左右的卷边，卷边具体多宽就看你希望牛仔裤在你身上看起来是什么长度，借用熨斗轻轻按压折痕处，让折痕更明显，将卷边折到裤腿内侧，再轻按压卷边让它更稳固。
女生足球过人技巧
1、跨步变向 在带球向防守队员移动的过程中，使用右脚由内向外做一次从皮球上跨过的动作。然后再顺势使用左脚外侧拨球向左侧前进，并完成突破。
2、踩单车 这个动作和第一个动作几乎一样，只是在跨步的数量上进行了一定的增加，从而增加防守者预判的难度并增加过人的成功率。
3、拉球跨步 开始的其实动作有点像是内侧跨步。其实是用右脚脚底将球向身体的左前方拉去。然后再用左脚由左向右从皮球上跨过【不触碰皮球】。然后让皮球继续向左前方滚动并完成突破。
4、人球分过 人球分过是一个人非常简单的过人动作。你需要有足够的空间并能够快速改变自己的节奏。将球拨向对手身体的一侧，然后自己快速从另一侧绕过对手。这个过人动作很难不被对手通过犯规终止。还有就是对空间的要求会比较高。
5、马赛回旋还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。
夏天女生如何美白
1、注意好防晒。没有隔离掉紫外线的话，阳光中的有害物质就会伤害到皮肤，很容易导致皮肤暗黄。所以那些想要让皮肤变白的朋友们，就一定要注意好防晒了。买上防晒霜，出门前一定要擦一下。
2、遮阳伞，夏天出门一定要带遮阳伞，挡住太阳的直接照射，太阳帽和墨镜，也是遮太阳的有效方式。
3、泡柠檬水，相信大家都知道柠檬的美白效果，真的很好，而且柠檬里富含的维生素c还可以修复皮肤，对于皮肤暗黄，柠檬的用处很多，大家如果想要美白，柠檬是不错的选择。方法：可以把柠檬切成一片一片的，然后就直接拿去泡水喝
4、敷面膜，晚上敷一片面膜，或者早上化妆前敷一片面膜，有效增加皮肤水分。
5、喝牛奶，喝牛奶也会让皮肤变白。
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