时间：2023-09-01 15:24:06 浏览：54
1、给身体补充钙质。榴莲被称作是水果皇后，含有的维生素，营养成份对身体非常补。而且榴莲里面的钙质，直接是被人体的骨骼和牙齿所吸收。而且女性朋友的钙质比男性更容易流失，因此多吃榴莲给身体补钙。
2、让你不做冰美人。榴莲是属于热性水果，吃了会让不再怕冷，让身体血液流畅。很多女性女朋友长期手凉脚凉，若多吃点榴莲就会很好的改善怕冷的现象，让你感受温暖，不再做冰美人。
3、改善痛经现象。女性再来例假的时候，要受暖和，保护子宫，让月经流的更顺畅一些。吃点榴莲正好可以温暖子宫，子宫不受凉，也就不容易引起痛经问题。
4、非常滋补身体。有一只榴莲顶一个母鸡的说法，也说明了榴莲的非常滋补身体。像是身体的不好的女性，或者需要调养的身体的，可以多吃点榴莲滋补一下。
女人气虚吃什么*
平时注意加强营养,多吃一些补血的*物如阿胶补血冲剂。不要过于疲劳了，这些问题最好能够避免，注意自己的休息。
中医辨证为气虚证，治疗宜益气健脾。可以服用四君子汤，如果兼有血虚，八珍汤可以补气养血。
还可以使用龙眼红枣粥：龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。很多方法对女性气虚都是有治疗的帮助。
女人吃甘蔗的好处
1、清热降火：甘蔗性寒，味甘，食用之后可以增加体内的含量之气，去除体内的燥热之气，上火的人群食用有清热降火的作用，适合上火咽喉肿痛、口舌干燥、上火长痘的人群食用，可以快速缓解身体不适的情况。
2、润肺止咳 ：甘蔗入肺经，味甘，性寒，有滋养肺部的作用，可以缓解肺部燥热的情况，对于肺部燥热导致的咳嗽有很好的缓解作用，因此因为肺燥导致咳嗽的女性食用甘蔗有润肺止咳的作用。
3、润肠通便：甘蔗性寒，食用有增加肠道滑利性的作用，食用可以滋润肠道，同时甘蔗中的水分含量很高，食用可以增加粪便的含水量，有利于粪便的排出，因此女性食用甘蔗有很好的润肠通便的作用。
4、开胃生津：甘蔗中的碳水化合物含量很高，味道甘甜，有促进唾液分泌的作用，可以刺激食欲，有开胃生津的作用，同时甘蔗中含有的水分可以为人体补充足够的水分有缓解渴疾的作用。
四十多岁女人吃樱桃好处
1、补血
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
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