女人正确走路的方法

1、抬头挺胸。走路时，应抬头挺胸收腹，抬起下巴，眼睛平视前方。

2、脚跟先着地。先轻抬腿迈出脚，然后按照脚跟→脚掌→脚趾的顺序“滚动”着地，踩实后再抬另一只脚。

3、小幅摆臂。摆臂的正确姿势是，上臂自然下垂，走起来后，在身体两侧自然摆动，摆臂幅度在30~45度之间为宜。

女人正确走路的方法

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黑糯米粥。主料：大枣30克桂圆10粒黑糯米100克。配料：红糖适量。制作方法：(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：温肾健脾补血调经。食谱分析：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

山*栗子猪肚煲。主料：鲜山*500克栗子50克猪肚1个。配料：生姜料酒精盐适量。制作方法：(1)鲜山*去皮，洗净，切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山*、栗子煲熟加适量精盐即可。功效：健脾和胃益肾调经。

莲藕木耳老鸭煲。主料：鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只。配料：精盐鸡精生姜黄酒适量。制作方法：(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。功效：滋阴清热凉血止血。

150胖女人春天穿衣搭配

1、修身上衣+百褶半身裙。春天穿上这件修身上衣来配高腰百褶裙，凸显时尚感，上身凸显青春动感活力，具有非常好的修身显瘦效果，凸显你的修长的腿，高跟鞋短靴也显高，都会穿出不一样的韵味。

2、针织衫+短裤。贴身的上衣，配短裤再搭双长靴，鞋子款型也能够让双腿看起来更加修长。女性的美展现得淋漓尽致，撩人心弦，春天这样搭配更是将女性身材展现的十分好。

3、白色上衣+修身牛仔九分裤。渐变色破洞高腰翻边牛仔裤，九分长，特别显腿长，搭平底鞋都会很时髦。不规则破洞和裤脚磨破，不会单调无趣，彰显个性，凹造型敲实用。

4、短款牛仔外套+短裙。略微宽松的版型加上利落的线条，没有慵懒的颓废感，反而十分有型。短款设计，十分适合搭配高腰半身裙，分分钟腿长一米八！

5、竖条纹阔腿套装。黑色上衣的圆领设计有着一股简约大气的味道，拼接的衣摆与竖条纹裤子的完美契合，给人一种显高的错觉，竖条纹阔腿裤的设计则是将这种整体感中融入了更多的时尚气息，休闲又好搭。