女人过了30岁如何保养

1、女人过了30岁之后建议最好生活要规律、保证良好的睡眠、养成良好的生活习惯，不要烟酒过度。这样对维护卵巢的功能都会起到一定的辅助性作用。

2、另外在饮食上也建议多吃含有雌性激素的食物，多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生酱、洋葱、黑豆、香椿，这些食物当中都分别含有动物性雌性激素，或者植物性雌性激素，对维护卵巢功能也会起到一定的辅助性的作用。

3、当女性卵巢功能衰退以后，不仅是容貌上出现衰老的情况，身体的状况也会出现相应的变化。会潮热、多汗、情绪变化、性欲下降等，甚至还可能会导致心血管疾病以及骨质疏松的情况。

女人过了30岁如何保养

延伸阅读

女人左眼跳是好兆头吗

1、而立之前，女人左眼跳，此为吉凶并行之相，吉为自身气运良好，魅力四射，桃花运旺盛，身边优秀男子众多，事业发展顺风顺水，亦可得贵人相助，提点赏识，职位提升，财势发达，可在此时寻觅命中姻缘，可结百年美满良缘。凶为自身身体虚弱，血气虚浮，虽无大病大灾，然小病临身，身心疲惫，多加调理，劳逸结合，可平安度过。

2、而立之后，女人左眼跳，主己身富运上升，子女健康运势下降，自身奔波多年，积累经验，开阔学识，此为厚积薄发之时，事业财运，骤然上升，身心多为事业牵绊，无心操顾子女，子女近期，肾气亏空，内心抑郁，病痛临身，妥善协调家庭事业，财运亨通，家庭幸福。

女人背厚是什么原因造成的

1、长期久坐：如果你长期久坐的话，会导致背部变厚，并且在做久了之后，你还会习惯性的去弯腰驼背，特别是现在低头的现象是越来越多的，比如玩手机，这样就会让我们的颈椎还有我们的腰椎变形，但是如果你要把背挺直的的话，你就会感觉到这样不舒服，所以这样会造成背部变厚。

2、含胸驼背：现在也有好多的人女生都喜欢含胸驼背的走路，其实这是一个非常不好的习惯，这样走路自然肯定很舒服的，但是如果长期这样的话，我们的肺会越来越弯，当骨头变形之后，那么看上去背就会越来越厚了，如果当你老了之后的话，那么你的骨头还可能会鼓起来，这样还会影响你的身体美观。

3、身体脂肪率高：如果女生体内有湿气的话，那么可能会是让体内的机制出现问题。这样会严重的影响到经络的舒畅。如果你体内经过不舒畅的话，那么就会引起体内的很多毒素还有垃圾，没有办法排出体外，那么脂肪就会越来越多了，特别是背部的脂肪会多，并且这样看起来的话，那么你的背就会越来越厚，一切看起来也会越来越显老。

漂亮女人追求男人太多怎么办

1、其实两个人在一起应该什么事都明说，我觉得你应该把你的想法明确的和你的女朋友说，告诉她你现在已经是他的男朋友了，不希望生活中总是出现这种现象，这样你会觉得不高兴，你如果不说他也许会觉得你根本不太在意这件事，既然你不在意他又需要在意什么呢？其次我觉得你女朋友也应该注意些，我之前也有很多异性在追，但是在我和我男朋友在一起之后，这些人我都会避而远之，都会明确的和他说我现在有男朋友，而且感情也很好，不希望被打扰，与其拖拖拉拉，可能对我男友不公平，对追求我的人也不公平，虽然可能被人追是让女人很有自信的一件事。把你的想法和他说说说吧，如果你说了，他还是这样做，那才是个问题了，现在的情况不是什么问题。

2、喜欢你，肯定说明你身上有比别人优势的地方，我相信，你追她之前也一定有很多追她，但是你却胜出了，说明你有自己的优势，明确自己的优势，并且保持住才是上策。