时间:2023-09-05 21:12:06 浏览:74
保持合适的体重。保持正常体重有利于顺利分娩,专家建议身高体重比保持在22-24之间,不要过度减肥,减肥后不要马上怀孕。
保护好卵子。一个女人每月只排出一枚卵子,也就是说,正常女性孕育宝宝的最佳机会只有一次。而随着年龄的增长、环境因素、工作压力等的影响,卵巢功能也在逐渐退化,影响着卵子的质量。好的生活习惯可以延缓卵子的老化、避免多次流产的伤害。
提前做好营养准备。如果你计划在要投入准备怀孕的工作中,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如,提前3~6月补充叶酸、改掉不良的饮食习惯、少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。
孕前检查必不可少。专家认为,一般的体检并不能代替孕前检查。孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。
女性怀孕初期应注意什么
怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。
怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。
怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化,要容易消化和吸收。
怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。
怀孕初期应定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。
怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
怀孕初期应定期的b超检查:那么,孕期究竟如何做b超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次b超。
怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。
育龄女性孕前检查都有什么
首先对于女性来说,就是要做一系列的妇科检查,白带常规检查,是为了检查女性是否存在影响怀孕的妇科炎症,主要是阴道炎;
然后b超检查是为了检查子宫、卵巢、妇检的完成性和功能是否正常,内分泌检查主要是做激素六项,包括卵泡促激素、黄体生存激素等六个项目;尿常规检查检查女性肾脏功能,毕竟怀胎十月对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。
另外,像是肝功能检查、abo溶血检查、脱畸全套、染色体异常等都是女性应该做的,具体应该做什么检查,到时候听从医院的安排就可以。
备孕女性如何预防血铅超标
血铅超标有哪些危害? 人体内若铅超标,可对神经系统、消化系统、造血系统、肾脏、内分泌、生殖系统等造成极大危害。若准妈妈血铅超标,因为胎盘对血液中的铅无屏障作用,可使准妈妈吸收的铅通过胎盘传输给胎宝宝,从而导致胎宝宝先天性铅中毒。准妈妈血铅超标,一方面会提升流产、早产、胎膜早破、死胎等发病几率,而另一方面,胎宝宝先天性铅中毒对其神经系统发育将产生极大危害,特别是对听觉、视觉的功能损害最为明显。我国规定,人体每升血液中铅含量达100微克以上即为铅超标,高于200微克/升即为铅中毒。生活中,女性朋友血铅严重偏高时会有头痛、烦躁、失眠、眩晕、呕吐、腹痛等表现,但若血铅只是稍稍偏高,大多没有不适症状,这也是为什么人们容易忽视血铅检查的重要原因。对此,南京市妇幼保健院营养科戴咏梅营养师特别提醒,准妈妈铅超标不仅对怀孕生产有不利影响,还会危及宝宝健康,所以备孕期切不可疏忽血铅检查。而对于从事石油行业、冶金行业、蓄电池行业、装潢行业等高危人群来说,更应积极检查。
备孕期如何查血铅? 血铅检查并不困难,许多妇幼保健院便可进行。备孕女性计划要宝宝时最好提前半年,至少提前3个月去检查即可,如果检查血铅指标正常,接下来的日子要注重预防血铅超标。若检查血铅超标,要遵医嘱排铅。
如何预防血铅超标? 铅可通过消化道、呼吸道、皮肤三种渠道进入人体。所以,女性朋友生活中要特别注意避免一切“危险行为”或“危险物品”。比如,远离汽车尾气,最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁华地区和工业生产区逗留;家装时要注意采用环保涂料;不使用含铅的化妆品;尽量减少染发;注意卫生,勤洗手等等。
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