时间:2023-08-05 07:00:21 浏览:59
1、偏分斜刘海的个性短发发型,二八分的刘海梳出了一个好看的圆弧形的样子,栗色的发色则让女生的头发显得更加时尚而迷人。在这样的发型的修饰下,女生的国字脸变得时尚好看了很多的。
2、蓬松的个性短发发型,女生的短发采用了中分的设计,短发发型被打理得蓬松而卷曲,小波浪卷发看上去就有种个性的味道。同时整款发型也能很好的修饰女生的脸型,让整款发型变得可爱迷人。
3、栗色的偏分斜刘海个性短发发型,圆润造型下的个性短发发型,可以让国字脸的女生在整款个性短发发型的修饰下更加有甜美迷人的效果。
4、选择合适自己的短发需要考虑3个因素:脸型比例、发质结构、五官立体感及五官分布。
女生练腹肌最快的方法
1、有氧运动
女性朋友想要练出腹肌,就要先消耗体内多余的脂肪,特别是腹部的脂肪,可以先每天做一些有氧运动,这是减脂的最大利器。有氧运动有很多,女性可以选择一个自己最喜欢的运动,每天坚持30~45分钟,慢慢就会发现自己的脂肪消耗了很多。只有脂肪消耗掉了,才能更快的锻炼出腹肌。
2、v字两头起
女性朋友要平躺着,然后将自己的双腿并拢,用力向身体的中心伸直。然后自己的上半身以及双腿用力离开地面,同时向中间的腹部用力,这个时候会发现自己的身体呈“v”字形,这个动作最主要的目的就是锻炼腹直肌,经过一段时间的锻炼之后腹肌就会慢慢出现。刚开始用这种方法锻炼之后,腹部会有酸痛感,不用太过担心这是正常现象。
3、空中踏自行车
女性想要练出腹肌,并不是一朝一夕的事情,需要长时间的锻炼才可以,并且在锻炼期间不能中断,否则会影响锻炼的效果。其中空中踏自行车是很多女性练腹肌的首选,具体方法如下:取仰卧位,将自己的双腿太高,与背部呈90度,然后模仿踏自行车的运动,记住动作要快要灵活,在屈伸时范围尽量大,每次运动控制在20到30分钟左右为宜。
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天使。爱
純情、小茉莉
春天华尔兹
旧夏天。
花の物语
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凉夏*
关于女生节策划
可以策划以下活动:
1、闻歌起舞:两人一组,一人唱歌,另一人根据搭档所唱内容进行表演。
2、吹蜡烛:主持人提问题,参与者在回答问题的同时吹灭蜡烛。
3、吃蛋糕:参与的伙伴中由女生手拿蛋糕,男生蒙上眼睛原地转五圈后走上前去吃蛋糕。
4、踩气球:主持人抽取3对伙伴上台,每人左右脚跟各系个小气球,在1分钟内进行游戏,游戏结束后气球剩余数目最多的一对获胜。
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