时间：2023-03-06 14:00:06 浏览：54
唐朝历史上杰出的女性如下：
1、武则天，本名珝，后改名曌，并州文水人。中国历史上唯一的正统的女皇帝，也是即位年龄最大、寿命最长的皇帝之一，后世将其与汉朝的吕后并称为吕武。
2、太平公主，为唐高宗李治与武则天的小女儿，唐中宗和唐睿宗的妹妹，生平极受父母兄长尤其是其母武则天的宠爱，权倾一时。先天二年因涉嫌谋反，被唐玄宗发兵擒获，赐死于家中。
3、文德皇后长孙氏，祖籍洛阳，小字观音婢，其名于史无载。隋朝右骁卫将军长孙晟之女，唐朝宰相长孙无忌同母妹，唐太宗李世民的皇后。
女性经期哪些饮食有利于健康
女性朋友在经期可以适当吃一些南瓜，有部分女性会因为经期而导致内分泌系统出现问题，容易长痘痘的，而南瓜含有丰富的锌元素，可以使皮肤油脂分泌有所减少，而使感染的机会有所减少；有的女性朋友在经期很容易有饥饿的感觉，会对于食物有非常强烈的渴望，在经期前要摄入比较多的含有钙质的食物，如大豆类，可以使饥饿感有所下降，由于这个时候雌激素的分泌会有所增加，使钙溶解在血液里面会有一定的阻碍。
对于月经与身体健康有利的食物都是可以适当的多吃一些的，有些女性朋友在经期的时候会出现乳房胀痛等情况，菠菜里面含有了丰富的维生素e，适当的多吃一些菠菜是可以有效补充维生素e的，有利于缓解疼痛的不适感。还有温暖身体的食物选择，尤其是寒性体质的人，如羊肉、狗肉、荔枝等都是可以的。
女性朋友在月经期间的时候更重视自己的饮食，在月经期间的时候可以适当的多吃些南瓜、豆类、菠菜等食物。
女性保养卵巢的方法，永葆青春不是梦
卵巢是女性身体十分重要的器官，它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。那么今天的女性养生就为你介绍女性保养卵巢的一些方法，一起来了解。
1、按摩
按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。
2、艾熏
这个就必须去专业的美容院，或者医院请医生帮你艾熏，不仅能保养卵巢还能缓解痛经，有的还能达到减肥的效果。
3、情绪
其实卵巢保养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会让你身体里的内分泌失常，就会影响到卵巢。
4、饮食保养
在你月经期间，一定要选择清淡的食物，比如豆浆，汤汤水水，猪肝等等。
5、多吃蔬菜
卷心菜、菜花等，因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果。
6、拒绝碳酸饮料
如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
7、月经期间的饮食和作息都要相当注意
如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
女性全身刮痧怎么做
1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；
3、刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
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