女性养肝护肝的方法

1、多喝柠檬水，女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片。

2、经常按摩身体的肝脏部位，当你的身体处于平躺的姿势的时候，你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。

3、远离烟酒，女性朋友们进食烟酒对肝脏功能非常不利，抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱，非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护，有肝损的女性一定要戒烟戒酒。

4、运动强体护肝脏，生命在于运动，健康是离不开饮食和运动的，在平时一定加强身体锻炼，可以采取打球和瑜伽以及游泳等有氧运动来达到强身健体的目的，就可以怡情养肝，而且能够得到苗条的身材。

女性养肝护肝的方法

延伸阅读

七夕送什么礼物给女性朋友合适

1、创意u盘：我这里说的是外观造型和特别很美丽的那些u盘，u盘代表的不仅是可以储存信息，更重要的是贮存情谊。一辈子的情，锁定创意u盘。

2、水晶钢琴：水晶钢琴不仅美丽，而且可以放歌曲，还可以利用你提供的照片弄上去，这样的话，这份礼物不仅可以是摆设，更可以祝福。

3、diy报纸杂志：提供她生活的相片和资料，做成一本精美的报纸或者杂志，再加上你特别为她写的话语，很有价值的。

4、熊仔花束：这是不会凋谢的花，里面都是狗熊，一大堆小狗熊构成的，再夹上一张你的卡片，写上你的祝福的语句，温馨快乐！

5、饰品礼盒：礼物的本身不在饰品盒的作用功能，不仅显得高贵，更重要的是可以流露出一种对对方的体贴，关注。

揭秘女性进补的几大误区

盲目相信广告广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不同于*品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。

进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补*了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。

不辩证进补即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补*，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。老一辈中医师的用*是十分严谨的，即使是现成的补*或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。因此，如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为合适、收效更大，应当在医生诊断和指导下进行。

用补品代替一日三餐人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。

用进补代替锻炼医学家对人们提出忠告：“生命需要运动，只有配以必要的体育锻炼，营养补剂才能更好地发挥作用”。因为无论是正常营养的摄取，还是营养补品的吸收和利用，都必须依赖于人体健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。

为补品越贵越有功效高价补品大多是加了一些价格昂贵的中*材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。然而，没有针对性的用*，一般不会显出特殊效果。况且，补*中能有几两鳖甲?所以说，*价高低并不完全代表疗效的优劣。

女性食道癌哪里痛，看完这些你就知道了

食道癌晚期疼痛部位在哪里，其实是不一定的，食道癌发展到晚期，癌细胞是会扩散的，它可能扩散到人体很多的部位的。患者主要表现为在肿瘤发生、转移及治疗操作的部位，出现不同程度的疼痛。

疼痛。疼痛是几乎所有疾病都会出现的一种症状表现，食道癌的发病也不例外，常会另病人出现胸骨后胀闷或者是出现轻微的一些疼痛。这种症状并非持续发生，而是间歇性或在劳累后及快速进食时加重。这是因为食管本身随时都在蠕动，只有当蠕动到病变部位时才会出现症状。

咽食过程中有异物感。食道癌疾病的发生还会影响患者吞咽食物，生活中食道癌病人在哽咽食物时经常有一些异物感。咽食过程中食物（特别是干硬食物）经过病变区（病变很小）可能产生一种异物感，而且常固定在一个部位，有的病人描述像有永远咽不完的东西的感觉。因症状轻微并呈问歇性发生，也易为病人所疏忽。

吞食停滞。临床上食道癌的症状表现不只一种，病人们要随时注意自己的身体情况，常见的表现症状还有就是吞食停滞或顿挫感。即病人吞咽食物时似有在某个部位一时停滞顿挫的感觉，这情况也非持续性，只有在病变发展后才逐渐明显起来。

胸闷。胸部胀闷或紧缩感，且常伴有咽喉部干燥感。病人主诉胸前部始终有一种闷气现象，似有一物体堵塞，使胸内呈紧缩的感觉，在吞咽食物时尤为明显，但不影响正常生活和工作。

腹胀。心窝部、剑突下或上腹部饱胀和轻痛，以进干食时较为明显，但也并非每次都会发生而呈间歇性。这种情况往往是贲门癌的早期症状。以上的早期症状一般都要持续3个月以上，到了经常、持续性发生并加重时则已不是早期了。