时间：2023-05-09 18:18:04 浏览：81
1、上短下长，提高腰线，就算是高个子女生，在穿衣上都需要注意高腰。腰线在哪，腰就在那。无论是裤子还是裙子，高腰线永远都是最显瘦的，可以轻松遮住鼓起的“小肚腩”，还能在视觉上打造出180cm既视感。
2、根据身材，扬长避短，微胖的女生一定要知道自己的优势和劣势，有些女生是胖小腿，那么选择长裤或者长裙是最好的。如果是腰部显胖，那么就选择高腰线或宽松bf风的上衣、如果是胸大的女生，那就应该避免胸前有蕾丝的上衣，最好选择v领上衣。
3、缩小花纹图案整体占比，微胖的女生，如果对于搭配没有把握的话，日常最好选择极简风的衣服，慎选过多的碎花和印花图案的衣服，简约大气才能美得更加持久，在搭配上也不容易出错。
4、适当露肌肤，反而显瘦，修身的衣服是身材苗条的女生轻松驾驭的，对于微胖女生，最好选择适当宽松和露肌肤的衣服，在视觉上反而更加显瘦。
女生蛙泳可以瘦大腿吗
正确蛙泳且进行拉伸、放松，那么是会瘦大腿的。
1、对于大腿脂肪丰富的女性，蛙泳每小时大约能够消耗600卡路里的热量，能够均匀减少身体的脂肪，大腿也会变瘦。
2、蛙泳是采用蹬夹的腿部运动方式，会多次锻炼到大腿股四头肌，因此在锻炼之后要及时拉伸，才能够令大腿肌肉匀称。
瘦长脸适合什么发型女生
齐刘海的发型最显减龄脸小了，齐眉的平刘海自然将额头修饰起来，直接将长脸修饰小巧了，内扣发尾的直发波波头与栗色的染发色更是适合长脸的女生，搭配蓝白相间的条纹针织衫，很显脸小上镜感十足。
随着短发备受妹子们的青睐，脸长的妹子们也有适合的短发呢，有层次感的不规则刘海超短发发型，精短的发型不但能凸显女生精干率性的气质，还有显脸小的效果。
巧克力色的染发色显肤色白皙，一款空气刘海的卷发扎低马尾的发型，将脸长的特点修饰起来，再配上美美的韩妆，更是塑造出巴掌小脸的上镜感，也是很适合脸长女生的一款发型。
女生瘦小腿的最快方法
1、肌肉转化为脂肪
瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”
双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。
臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。
2、运动不足造成的松弛
瘦腿方案：为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。
伸展运动是大腿健美最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行。
或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3 组(每组10次)这种运动。
3、地铁减腿法
坐地铁的时间少则5分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压8秒钟，每只脚各做3次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着8秒，重复做直至下车。
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