时间：2023-04-25 21:50:08 浏览：45
众所周知，女性的身体比较的虚弱，特别是在寒冷的冬天，这会更加的明显。因为每个月都会流失不少的血液，在生活中有不少女性都缺血。那么本期的女性养生，讲讲女性缺血怎么补。
1、黑豆：黑豆属于一种很强补血的食物，超有营养，还具有养发生发的功效，它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒的功效，每天早上用来打豆浆喝。
2、乌鸡肉：乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。
3、胡萝卜：古代胡萝卜被誉为穷人里的人参，含有大量的维生素b、c，还有胡萝卜素，有很强大的补血功效，俗话说“冬吃萝卜，夏吃草”，可以用来炖汤，炒菜，是常见的补血圣品。
4、菠菜：菠菜是很常见的蔬菜，补血满分，富含大量的铁质胡萝卜素，具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，补血食物中怎么能少得了它。
5、黄花菜：黄花菜中含有丰富的铁元素，比一般的补铁圣品还多了高了20倍，富含维素a、b1、c，蛋白质等，其营养价值十分之高，而且还有很强的利尿效果。
女性游泳时要注意什么
女性游泳时要注意什么:
1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
为什么西方绘画中女性都是裸体
首先一点，西方绘画中并不是女性都是裸体，在相当一段时间内，裸体的女性只能是神话中的女神比如维纳斯，普通人是不能裸体的。其次，裸体不等于色情，西方观念中人的身体就是美的，画面里直到洛可可艺术之前都很少有挑逗意味的姿势，我觉得那些对着安格尔，波蒂切利的画说色情的人思想得是有多龌龊。
为什么女性会长唇毛
1、家族遗传
有些女性体毛过重是因为家族遗传所致，体内所含有的多毛基因影响女性的体毛生长，包括唇毛。
2、体内雄激素分泌过多
多毛现象，是体内雄激素分泌过大的一种表现，如果在唇周围的体毛变多，那可以考虑是雄激素分泌过多的原因。
3、卵巢病变
卵巢发生病变，其中一个表现就是体毛过重，唇上的体毛变多，出现这种情况建议去医院进行检查。
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