时间：2023-05-05 07:00:28 浏览：83
1、不管是男性还是女性，都有一些基础的体检项目，比如称量体重、测身高，计算患者的体质指数。患者需要做心电图，心脏彩超来评估心脏有无疾病，查胸片。患者一般还会做肝胆胰脾和泌尿系统的彩超，患者还会抽血查肝肾功能血糖血脂。
2、作为女性来说，还有一些针对女性的一些检查，比如两癌的筛查，主要检查的是宫颈和乳腺，是否存在癌症或者是癌前病变。
中外女性健康研究是国家级期刊吗
是国家级医学优秀科技期刊。《中外女性健康》杂志是由湖北省教育厅主管，武汉大学主办。以各级医、护、检、*、管、教、研人员为主要读者对象，主要反映临床医学研究成果，突出报道医学新理论、新知识、新技术成果。本刊坚持“以交流促创新，以创新促发展”的办刊宗旨，坚持刊物品质第一位的办刊理念，全力打造一个贴切于新时代要求的学术交流平台。
女生脂肪百分比为多少才为健康
1.正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。
2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
3、bia测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等，以及不导电的脂肪组织，测量时由电极片发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之亦然，bia就是经由此种机转来做体脂率的测量。
健康从饮食开始，女性九大体质养生食谱
很多女性在进入某个年龄段之后，都会有意识地进行养生，以期望自己的身体能够变得更好。而不同的女性，养生也各有不同，下面，要通过女性养生介绍的是九大不同体质的女性养生食谱，和小编一起了解吧。
一、湿热型
湿热体质的人脸部油光铮亮，易生粉刺、口腔异味、大便粘滞、小便发黄、性格暴躁。
湿热型应该注意饮食清淡，多吃甘寒或甘平食物，如空心菜、芹菜、苋菜、绿豆、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
二、痰湿型
痰湿型的人心宽体胖，多油、多汗、眼睛浮肿、易犯困，性格则比较温和。
痰湿体质应该多吃冬瓜、萝卜、金橘、芥末、葱、蒜、海藻、海带等食物，少吃肥肉、少吃甜食，少吃油腻食物。可以吃一些化痰祛湿的中*。
三、气虚型
气虚型的人感觉柔弱无力，出虚汗，呼吸短促，疲乏，一般性格内向，情绪不稳定，胆小怕事。
气虚型可以多吃黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等，少吃槟榔、空心菜、生萝卜。
四、阴虚型
阴虚型的人怕热，手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，大便干结，性格外向好动，性情急躁。
阴虚型宜多吃甘凉滋润的食物，如绿豆、冬瓜、瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、葱、蒜、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物。
五、阳虚型
阳虚型的人怕冷，总是手脚发凉，不敢吃凉的东西，性格比较沉静、内向。
阳虚型宜多吃甘温益气的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等，少食生冷寒凉食物，如黄瓜、藕、梨、西瓜等。
六、气郁型
气郁型的人削瘦，闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。
气郁型宜多吃行气、解郁、消食、醒神的食物，如小麦、蒿子杆、海藻、萝卜、金橘、葱、蒜、海带、山楂等。
七、血瘀型
血瘀型易牙龈出血，眼睛带红丝，皮肤干燥、粗糙、发暗，常常身体疼痛，易烦躁，健忘。
血瘀型宜多吃有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，例如黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等，少吃肥猪肉。
八、特禀型
特禀型即过敏体质，比如花粉过敏或者某种食物过敏。
过敏体质宜吃清淡食物，可对比其它体质特质，看自己偏向那种，参考饮食，但切忌吃致敏食物，如蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。
九、平和型
平和型体质睡眠好、大小便通畅、性格开朗。
平和型体质比较难得，日常养生多吃五谷杂粮，少吃油腻荤腥，维持正常即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
