如何提高皮肤亮度

提高皮肤亮度的方法：

1、喝水。水分充足的皮肤红润，有光泽，相反，如果缺水，皮肤则会出现脱皮的现象；

2、排毒。每天早晨空腹喝一杯水，有助排毒，不吃太多油腻的食物，如果感觉有积食，可以适当喝一点蜂蜜，通肠道；

3、不要熬夜。熬夜之后皮肤会发黄，暗沉，严重的还伴有黑眼圈，如果熬夜，那么可以适当敷面膜给自己的皮肤补水；

4、多吃水果喝维生素。维生素e具有美白的效果，所以多迟水果和维生素e可以提亮自己的肤色；

5、尽量少对着手机电脑等的电子产品。对于长期面对电脑的工作的人，一定要涂抹隔离液和防晒液；

6、一年四季都要涂抹防晒霜。一年四季紫外线都会对皮肤有伤害，夏天闷热的阴天比炙热的天气紫外线更强，更容易晒伤。

如何提高皮肤亮度

延伸阅读

如何卸妆不伤皮肤卸的干净轻松

一个完整的卸妆步骤应该由眼部开始，到唇部，再到整张脸，卸完妆以后，还要进行后续的保湿、滋润等程序。

1、卸眼线。卸眼线时用棉签或者在化妆棉的边缘处蘸取适量的眼部专用卸妆液，在画眼线的部位由内往外轻擦。

2、卸睫毛膏。卸睫毛膏时在上睫毛和下眼皮之间先垫上一层纸巾或化妆棉，再把蘸上卸妆液的化妆棉由睫毛根部向外擦拭。

3、卸唇妆。卸唇膏、唇彩时将适量的唇部卸妆产品倒在化妆棉上，敷在唇上停留数秒，然后就可以擦拭干净。

4、巧用卸妆霜。用大米保湿卸妆霜的话还可以边卸妆边按摩肌肤，让肌肤放松，轻松彻底的卸掉彩妆。温和无刺激，很适合冬季使用。

5、二次清洁。卸脸部妆容时除了选好卸妆产品外，在用卸妆产品卸妆后，最好再选用性质温和的洗面奶洗脸，对脸做彻底清洁。

哪里可以领取王者荣耀英雄皮肤

1、碎片兑换皮肤。英雄碎片和皮肤碎片的获取对于英雄碎片和皮肤碎片我们都很熟悉，这两种碎片的唯一功能就是兑换英雄和英雄的皮肤，每个碎片相当于1个点券，在日常活动中尽量去积累这些碎片，如果想兑换皮肤，可以直接用皮肤碎片来兑换。2、平民玩家福利。永久时限皮肤免费送，很多大型活动都以集齐某个道具开始，然后兑换皮肤宝箱，可从宝箱中随机抽取永久时限的皮肤。3、碎片商店。碎片商店中的英雄价格或皮肤价格和商店有对应的价格，如商店中价值488点券的皮肤在碎片商店中只需要48个碎片。

男士皮肤保养步骤

1、远离陋习不良行为

男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。

2、面部皮肤护理保健

男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

3、早睡早起

养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!

4、调节自己的饮食

另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5、洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。