时间：2023-09-14 12:10:03 浏览：44
1、保持每天1-2次洁面，不要频繁洗脸；
2、保证一周一次的去角质护理，不要过多，从而削弱皮肤的抵御能力，导致皮肤敏感和红血丝的发生；
3、用爽肤水调整使用普通自来水洁肤之后失衡的肌肤ph值；
4、在干冷的季节选择含有维他命a或调节荷尔蒙的护肤品，平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润；
5、在冬季多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力，防止皮肤干燥和紫外线伤害。
皮肤暗黄怎样美白
1、减少紫外线照射，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出做好防护措施，外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
3、晒后修复，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4、多喝水，水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
5、多吃含vc的蔬菜水果，多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
6、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕*，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
皮肤黑的女生带什么颜色的饰品好
带红色、绿色、粉色、黄色的饰品好。
1、红色饰品：红色是可见光谱中长波末端的颜色，波长大约为625到740纳米，是光的三原色和心理原色之一。皮肤较黑者佩戴红色的饰品可使人显得更加的喜庆、有活力、奔放、有激情。
2、绿色饰品：绿色是自然界中常见的颜色，是一种比刚长的嫩草的颜色深些的颜色或呈艳绿，和在光谱中介青与黄之间的那种颜色。皮肤较黑者佩戴绿色的饰品会使人显得更加的青春、靓丽。
3、粉色饰品：粉色通常指粉红色，这种颜色用途很广泛。皮肤较黑者佩戴粉色的饰品会使人显得更加的可爱、呆萌、青春、明快。
4、黄色饰品：黄色是由波长介于570道585纳米的光线所形成的颜色，红、绿色光混合可产生黄光。黄的互补色是蓝，但传统上画师以紫色作为黄的互补色。皮肤较黑者佩戴黄色的饰品会使人显得更加的轻快、充满希望和活力。
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