时间：2023-09-15 17:00:11 浏览：37
人体体液正常ph值应该在7、35-7、45之间，是碱性的，而常说的皮肤是酸性的，其实是指皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,ph值在4、5到6、5之间，这个被称为皮脂膜，是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜，附着在皮肤的最外层，可以有效的防止皮肤中水分的蒸发，这和体液不是同一件事。
如何保养皮肤才会美白光滑
1、彻底清洁。
每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩。
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3、适量饮水。
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果。
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜。
可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
6、充足睡眠。
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食。
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。
皮肤松弛用什么牌子护肤品好
对皮肤松弛有治疗效果的护肤品：
1、纪梵希保湿柔肤水：
含天然保湿因子，持久水润肌肤，用后肌肤感觉清新，柔软与舒适；
2、雅诗兰黛红石榴鲜活营养晚霜：
雅诗兰黛红石榴显著提高肌肤抗氧化能力，支持肌肤自我排毒功能。高肌肤保湿因子含量，强化肌肤屏障，充沛肌肤水润度，重拾肌肤青春活力；
3、海蓝之谜面霜：
lamer海蓝之谜面霜，被誉为化妆品界的奇迹，人称面霜之王。la mer面霜主要原料是采自加州南太平洋无污染深海的新鲜海藻，再配合其他天然成分， 内含多种维他命，矿物质及海洋萃取有机物的乳霜；
4、美肤宝五珍弹力保湿紧致霜：
美肤宝将人参，当归，谷精草等珍贵植物精华美肤成分完美结合，推出此款美肤宝五珍弹力保湿紧致霜。其柔滑如天鹅绒般的质地，赋予肌肤如丝绸缎般的柔嫩。全效解决肌肤松弛，皱纹，暗沉等烦恼，让肌肤有如新生。
皮肤干燥痒有什么好的解决方法
1、不用过热的水洗澡，否则会让皮肤更加干燥。所以冬季洗澡水温适中就好，沐浴时间最好不要超过15分钟，用温和的香皂或沐浴露，洗完之后涂抹保湿的身体乳，让皮肤更加滋润。
2、在容易干燥的部位，涂抹保湿补水效果好的护肤品，可以保持住肌肤的水分，不让它流失。
3、冬季喝足够的水，这样可以快速补充晚上流失的水分，每天坚持饮用八杯水，远离干燥肌肤。
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