美白全身皮肤的好方法

1、紫外线是皮肤变黑变衰老的元凶之一，所以要做好防晒工作。最好一年四季都擦一些防晒霜，夏季太阳大的时候，记得打伞、穿防晒衣。

2、维生素c有美白作用，而果蔬中富含这个元素，所以最好多吃些果蔬，尤其是西红柿、柠檬、猕猴桃这种富含维c的水果。

3、皮肤经过暴晒，如果处理不妥当，不仅会发黑还会长斑，所以在一次暴晒后，最好用毛巾包裹冰块来给晒伤的肌肤降下温度，之后再用芦荟胶涂抹一下，能起到镇定跟美白的效果。

美白全身皮肤的好方法

延伸阅读

蔷薇之心多少才能兑换皮肤

1、蔷薇之心能够兑换“孙尚香—蔷薇恋人”、“嬴政—优雅恋人”、“高渐离—玩趣恶龙”这三套永久内测皮肤。其价格为150枚蔷薇之心，而一次蔷薇试炼活动只能收集25枚蔷薇之心，也就是说至少要参加六次活动才能兑换。

2、除了这些皮肤奖励之外，官方也是考虑到了皮肤全收集的大佬，会推出更多精美的奖励。这些精美的奖励可能会是下一个内测皮肤，也有可能会是局内装饰道具，价格方面肯定是没有150这么贵的。

皮肤偏黄穿什么颜色的卫衣

可以穿的颜色：

粉红色卫衣：它的饱和度低，但是明度适中，并且粉红色也可以衬的黄皮妹子脸色红润一点，整个人看起来精神很多。白色卫衣：白色都是黄皮肤的救星，这种颜色本来就是百搭色，可以让黄皮肤没比原来提高一个色号。浅蓝色卫衣：浅蓝色很漂亮，黄皮肤的人穿上会显得整个人干净很多，而蓝色中尤其是浅蓝色是非常衬肤色的。浅绿色卫衣：浅绿色卫衣让人看起来眼前一亮，很清新，拯救肤色发黄暗沉。灰色卫衣：这样的颜色会让女性的深色皮肤不起眼，能起到显白的作用。忌讳穿的颜色：

米色：米色更凸显出脸色像是营养不良，没有水分，整个人也没有精神，显得很干枯，没有生气。橘黄：橘黄有高的饱和度和明度，驾驭不好很容易显得土气。咖啡色：咖啡色配上蜡黄的脸，整个感觉会很奇怪，脸色发暗、轮廓浮肿，没精打采。

猪蹄真的能使皮肤变好吗

好肌肤真能吃出来吗据皮肤科医生介绍，人的真皮层内存在着两种物质———胶原蛋白和弹性纤维。年轻人的皮肤之所以看起来光滑饱满，柔软有弹性就是因为这两种物质在人年轻时保持最佳状态，但是25岁已过，人体内的胶原蛋白流失速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，肌肤就会出现皱纹和皮肤松弛。一些食物，如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮中都含有胶原蛋白，那么是不是经常食用这类食物皮肤就会更光滑饱满？医生指出，其实，人体补充这一类物质，对延缓皮肤衰老会有所帮助。但这些食物大多脂肪含量也较高，并不适合经常食用。其实，组成胶原蛋白的大部分成分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。人们不需要刻意多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。

敷胶原蛋白面膜有用吗相对于“吃出来”的好皮肤，一些女性更青睐“敷出来”的好皮肤，她们相信使用含有胶原蛋白的面膜，护肤品，效果比吃来得更快。市面上有些护肤品号称含有胶原蛋白，涂抹之后可以“补充”皮肤流失的胶原蛋白。但多数皮肤科医生认为，它们夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，“补充”流失的那部分胶原蛋白了。但有些人在使用之后反应，皮肤确实变紧实了，怎么会没有效果？皮肤专家解释，其实任何大分子的物质，干了之后都会有紧实的效果，即便是将蛋白涂在脸上，干了之后形成一层膜，你也会觉得脸上很紧绷。

如何减缓胶原蛋白流失既然外擦内服补充胶原蛋白效果都不明显，那么我们如何才能拥有好肌肤？专家们建议，减缓胶原蛋白流失应由预防做起：首先是防晒。皮肤专家认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，天天尽量吃3种不同颜色的新鲜蔬菜和2种不同的水果，食物颜色越多样，表示吃进越多不同种类的抗氧化物。还要喝点红酒和茶，它们含有丰富的抗氧化物，可以保护皮肤内的胶原蛋白。