如何让自己变白皮肤变好

1、补充内在水分

想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

2、外在肌肤的保湿

不就算每日坐在办公室内，也要记得做好肌肤保湿工作。拿现在这个季节举例，早起的时候要用温和一些的洗面奶，控油太强的洗面奶会导致皮肤缺水，洗净面部之后保湿水还是要用的。

3、多吃新鲜果蔬

一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的效果。

4、坚持充足睡眠

女人的睡眠对皮肤的好坏有直接的关系，一旦睡不好觉，第二天就会在女人的脸上体现，皮肤黯淡无光，干燥等等，所以说一定要有个充足的好睡眠。

如何让自己变白皮肤变好

延伸阅读

如何缩小毛孔紧致皮肤

1、毛孔粗大往往与油性皮肤、油脂分泌过多、毛孔角质栓堵塞，还有不适当的挤压都有关系。

2、如果想收缩毛孔，平时可以多做面部清洁以及去油脂、去角质的面膜敷贴；还可以选择外用维a酸乳膏制剂，这类*物能够抑制面部油脂分泌，促进毛孔开口的角化物脱落，有利于毛孔收缩变小。

青霉素皮肤过敏怎么办

首先让我们了解一下青霉素的成分，青霉素是指从青霉菌培养液中提制的分子中含有青霉烷、能破坏细菌的细胞壁并在细菌细胞的繁殖期起杀菌作用的一类抗生素，是世界上首个能够治疗人类疾病的抗生素。青霉素类抗生素是β-内酰胺类中一大类抗生素的总称。

其次还要懂得青霉素类抗生素的毒性很小，由于β-内酰胺类作用于细菌的细胞壁，而人类只有细青霉素胞膜无细胞壁，所以对人类的毒性较小，除能引起严重的过敏反应外，在一般用量下，其毒性不甚明显。

而如果我们患者对自身是否对青霉素过敏的事情不了解，这有可能导致严重的生命危险。而严重的过敏现象往往出现在作皮试或注射十几分钟内。病人会先感到胸闷憋气，浑身抽搐、头晕、而且呼吸困难面色苍白，手脚发凉，血压急骤下降，这时候如果抢救不及时，常会因呼吸循环衰竭而死亡。

在了解了青霉素皮肤过敏怎么办之后，我们要预防过敏，主要是*前，医生和护士必须了解有无青霉素过敏史，如果有的话则不能使用，若果没有再注射之后的二十分钟，应注意观察病人的情况。

王者荣耀为什么同系统送不了皮肤

王者荣耀的赠送皮肤需要双方好友互加满三天之后才能赠送，同时，王者荣耀只能赠送皮肤，英雄是赠送不了的，而且只能赠送可以购买的皮肤，没有出售的皮肤也是不能赠送的。因为苹果的政策，ios和安卓的金钱类交易并不互通，所以不同系统是玩家不可以加入同一个战队。同时不同登录平台的账号也不能加入同一个战队，如：微信登入与手q登入的玩家就不能加入同一个战队，因为本身数据也不会互通。《王者荣耀》是由腾讯游戏开发并运行的一款运营在android、ios平台上的moba类手游，于2015年11月26日在android、ios平台上正式公测，游戏前期使用名称有《英雄战迹》、《王者联盟》。游戏是类dota手游，游戏中的玩法以竞技对战为主，玩家之间进行1v1、3v3、5v5等多种方式的pvp对战，还可以参加游戏的冒险模式，进行pve的闯关模式，在满足条件后可以参加游戏的年度排位赛等。