冬季肌肤护理技巧

1、肌肤按摩，入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

2、一定要卸妆，在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。

3、茶叶包去眼纹，茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效!在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。

4、睡前喝凉开水，美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

冬季肌肤护理技巧

延伸阅读

敏感肌肤干燥解决方法

1、洁面产品避免碱性过强。皮肤的酸碱平衡是保证肌肤健康的关键因素，而强碱性的洁面产品会一直皮肤油脂的分泌，让原本干燥的肌肤更干了，所以为了避免皮肤干燥，mm要尽量避免使用碱性强的洁面产品了。

2、注重保湿程序。皮肤干燥的人要在护肤过程中注重保湿和补水，在清洁完面部之后应该立即使用保湿型的化妆水来滋润皮肤，后续的乳液也必须使用，这样才能让水分保持在皮肤上更持久。

3、夏季防晒要做好。阳光中的紫外线不仅会让你变黑，还会吸走皮肤中的水分，而干燥的肌肤更容易受到紫外线的伤害，发展成为敏感的肤质，这种恶性循环一定不能让它发生，因此做好防晒工作刻不容缓，并且随身带一些保湿喷雾，及时给晒后的肌肤补充水分。

4、多途径给肌肤补水。除了平时要多喝水外，如果经常处于空调房中，记得要常备一个加湿器哦，这样才能让肌肤免受干燥之苦，而且有必要在包包中常备一瓶保湿喷雾，白天可以随时补充水分，尽量多个途径给自己的皮肤补水，一定能够养出水润的肌肤。

5、敷补水面膜。面膜是一种能够快速有效的达到护肤效果的产品，补水面膜一般都具有很好的滋润效果，皮肤干燥的人可以利用它来达到给皮肤增湿的效果，经常敷一敷保湿补水面膜，可以让肤质更加弹滑细腻哦!

女性雾霾天气下怎么保健肌肤

悉心调养角质层皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而位于表皮层最外层的角质层则是发挥“屏障功能”的主力军。健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线，以水泥砖墙打比方，角质层中的角质细胞就相当于砌墙用的“砖”，而细胞间脂质则相当于“水泥”，把一层层角质细胞粘合起来。如果皮肤易干燥紧绷、敏感泛红，可能你的角质层屏障功能已经受损，建议选择成分简单、温和天然的保养品，降低化学成分对角质层的刺激，慢慢使角质层自我修复。

出门勿忘隔离霜很多人可能都不大了解，隔离霜其实是某一特殊时期的产物。起初的化妆品中含有一些伤害皮肤的成分，因此化妆品厂家开发出“隔离霜”这种产品，将皮肤与彩妆产品进行隔离。其实，现在的隔离霜基本功效已经与防晒霜无异，只是在防晒系数或是否具备修饰肤色的功能上有差别。而雾霾天气，隔离霜还是可以在一定程度上隔离脏空气及污物的。

外出归来清洁肌肤勤洗脸身处在雾霾天气里，空气中的尘埃较多，这时脏污会容易飘落在我们裸露的肌肤上。沉积多了肌肤容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生细菌发炎。对过敏性肌肤的朋友们，此时更应注意肌肤的过敏现象是否严重，外出归来后应立即清洗裸露部位的肌肤，注意清洁肌肤勤洗脸，多抹些滋润肌肤的护肤霜来保养肌肤。

多喝水少熬夜喝水可以让分泌型免疫球蛋白a和粘液纤毛更加强壮，雾霾天气想要皮肤好就更要多喝水了，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

有些肌肤快速美白法不可信

据悉，某女大学生自行到化工行买材料，diy调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。专家剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。

女事主深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命c，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命c，非左旋维他命c，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。

原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选?专家剖析：目前美国fda及中国卫生署允许食用及*用上的芦荟只有五种，包括︰好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。