皮肤补水的十大技巧

1、喝水。给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。

2、敷面膜。面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。

3、使用补水仪器。补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层哦。

4、吃水果。身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。

5、补充矿物质。肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。

6、冰敷。冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就ok啦!

7、使用加湿器。如果肌肤的营养足够，但依旧是缺水的话，那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水，建议使用加湿器，加湿器还能净化空气，减少垃圾进入皮肤，最重要的是，还能增强体质。

8、坚持用护肤品。女性在16岁的时候，就要开始对肌肤使用化妆水，肌肤越早补水，将来肌肤问题会大大的减少，千万不要说等到30岁才开始使用护肤品，肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的。每天晚上拍完化妆水后，一定要使用面霜，这样才能快速补水，同时锁住肌肤的水分。

9、补水喷雾。对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷哦。

10、洗脸。有时候肌肤缺少会出现瘙痒甚至红肿，那是因为你严重缺水造成的，建议你洗脸，在洗脸的时候，用水轻拍脸部，这样可以缓解肌肤问题，同时有着给肌肤补水的作用，洗完脸后，最好就是拍上爽肤水和面霜，锁住水分。

皮肤补水的十大技巧

延伸阅读

女士美白补水护肤品什么牌子好

1、宝洁公司的品牌olay玉兰油；

2、日本高端化妆品品牌资生堂；

3、法国美容品牌巴黎欧莱雅；

4、法国高端化妆品品牌兰蔻；

5、美国顶级化妆品牌雅诗兰黛；

6、澳大利亚品牌赫莲娜；

7、高丝化妆品集团旗下品牌雪肌精；

8、上海市名牌产品自然堂；

9、德国护肤品牌妮维雅；

10、上海家化旗下品牌佰草集。

肌肤如何补水

1、皮肤缺水建议每晚敷补水面膜补水。在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜的最好时间应该选择在晚上9：30左右，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

2、皮肤缺水必须涂抹精华补水。在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

3、皮肤缺水需要多喝水。皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，还要身体内部的水分充足，这样才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天最好喝6-8杯白开水，千万不要等到自己口渴的时候才想要喝水。此外，喝水的时候不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

男士护肤补水最好的方法

1、洁面：冬季气候干燥，洗脸的温度不能过高，不然会更加干燥。男士保湿用什么好，可以选择一款温和无刺激的保湿洗面奶，切不可使用香皂洁面，因为香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分，让肌肤变得更加干燥。

2、热毛巾敷脸：热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。

3、补水：男士的保湿工作总少不了一套滋润型的补水保湿套装。

4、面膜：男士保湿用什么好，冬天面膜会变干得特别快，可以将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在面膜的上面，可以减少面膜水分的蒸发，让面膜成分更好吸收。

5、保湿面霜，不仅可以将前面的水分“锁住”，还能滋润肌肤。是男士保湿用什么好的有效解决方法，也是最容易被大家忽视的。

6、防晒防燥：男士保湿用什么好，冬季户外活动时，男士要注意防晒，天气干燥，可以使用防晒用品，出门时擦好防晒霜或补水产品，防止脸部干燥缺水，晚上临睡前涂抹一些滋润霜，如果嘴唇干裂，可以涂点润唇膏，令皮肤得到滋润。